减肥食谱

李子减肥食谱 加倍瘦身效果

更新于2011-08-17 08:57:41

李子和番茄都是低卡路里的水果，将两者结合起来，减肥效果可是能加倍的!尤其是将两者来做汤，营养素和减肥成分更容易让人体吸收，能达到更好的减肥效果。详情>>

7大酸奶减肥食谱 速效瘦身秀苗条

更新于2011-08-15 14:42:43

很多MM总想着减肥，却又不晓得该怎么去瘦身。其实，轻松简单的减肥，在饮食上掌握了技巧，也能健康享瘦。详情>>

2款粗粮减肥方 瘦身的减肥利器

更新于2011-08-15 13:40:22

减肥达人建议，减肥的MM不必为了瘦身去吃减肥药、节食、抽脂减肥等进行这些对身体健康有损的减肥举动。详情>>

10大甩脂食物 轻松吃掉多余脂肪

更新于2011-08-15 13:36:41

减肥的道途实在太艰辛，许多MM们苦恼于网络疯传的减肥方法，哪些才是真正能减掉肥胖。详情>>

光吃水果蔬菜不吃主食能减肥吗?

更新于2011-08-15 09:36:02

光吃水果蔬菜不吃主食减肥是不具有科学根据的，如果人体每天摄入蛋白质和碳水化合物不达标，那么就有可能发生减肥不成功反而发胖的后果，而且容易患上抑郁症，给健康带来隐患。因此，这种 减肥方法 是不建议大...详情>>

豆浆怎么搭配减肥效果好?

更新于2011-08-15 09:35:59

大家都对豆浆已经不陌生了，豆浆不仅营养好喝更具有科学的减肥性，那么对于豆浆减肥有什么误区在里面呢?豆浆不是可以随便搭配的，像如果在豆浆里放入水果，那么不仅营养会相互破坏，更容易对肠胃产生影响。那么从...详情>>

番薯清肠治疗便秘

更新于2011-08-15 09:35:57

很多正在减肥的朋友们都存在着便秘，这是因为减肥期间没有条理好饮食和营养不均衡造成的，当然工作和家庭带来的压力也是其中一方面。那么面对便秘的难题，吃药有时候时治标不治本的，要想根治，还是应该选用食疗...详情>>

夏季减肥饮料让你喝到爽

更新于2011-08-15 09:35:57

夏天到了，要说什么卖的最火，那还要算是饮料，但是减肥能喝饮料吗?高糖的当然不行，不过下面八种减肥饮料总有您喜欢的，快来看看吧。 夏季减肥饮料让你喝到爽 一 减肥饮料之柠檬水 要说减肥最有效的还用算是...详情>>

蜂蜜白醋减肥法一月掉12斤

更新于2011-08-15 09:35:54

蜂蜜白醋减肥有效果吗?喜欢甜食的减肥朋友们对糖类似乎没有免疫力，但是为了减肥又一直在隐忍，这可怎么办呢?下面就给大家推挤蜂蜜白醋 减肥方法 ，让您一下爱上它的酸甜口味。 蜂蜜白醋减肥法一月掉12斤 蜂...详情>>

减肥水果热量明细表

更新于2011-08-15 09:35:53

世界上那么多种水果，到底哪种水果具有减肥功能呢?那么又有那些水果能真正做到低热量呢?下面的 减肥水果 明细表将给您做出答案。 减肥水果热量明细表 减肥水果明细表： 椰子7000.0cal/g; 香蕉1542.4cal/g，...详情>>

怎样喝蜂蜜水减肥效果佳?

更新于2011-08-15 09:35:50

怎样喝蜂蜜水减肥治便秘?工作繁忙，没有闲余的时间去关注便秘带来的困扰，很多人都采用多喝水的方法，但是也许效用不大。喝蜂蜜水可以达到治便秘+减肥的效果，但是不是光喝就管用的，蜂蜜水巧搭配效果才能翻倍。...详情>>