减肥食谱

减肥吃什么？六大美食全身“享瘦”

更新于2011-08-23 20:05:20

减肥不一定要忍饥挨饿的节食减肥，科学的减肥方法是选择吃一些让你饱腹不发胖的瘦身食品。详情>>

柠檬减肥的功效有哪些？

更新于2011-08-23 15:03:15

大家对于柠檬并不陌生，但是对于不同柠檬片泡水减肥的方法和功效却了解的不多。详情>>

苦瓜清脂效果佳 快速减肥够给力

更新于2011-08-23 14:43:56

苦瓜减肥风好象吹了很久了，确实苦瓜是不错的减肥食品。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。 详情>>

上班族减肥 吃下午茶会发胖吗？

更新于2011-08-23 14:22:12

因为工作，上班族的午餐常常吃得太少或者吃得过于匆忙。对她们来说，一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫，还可以用于减肥和有助塑造完美身材。 详情>>

酸奶减肥什么时间喝？

更新于2011-08-23 14:17:04

酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。详情>>

营养晚餐助减肥 快速减赘肉

更新于2011-08-23 14:01:56

减肥期间，晚餐是减肥重要的一餐。很多MM都以为这晚餐不吃可以帮助减肥，这个是错误的。那么，晚餐吃什么减肥呢?详情>>

速效瘦身 天然魔芋减肥最给力

更新于2011-08-22 15:32:58

魔芋，又名蒟蒻，是一种非常著名的减肥食品，就连香港各界人士和中国体育界都十分推崇。魔芋不仅有减肥这一独特的功能，而且具有非常强大的功效，属于低热量食品。 详情>>

瘦身美容粥 越喝越窈窕

更新于2011-08-22 15:28:34

夏日炎炎，怕热的美眉们似乎连动都不想动，更别提运动减肥了，可是，不减肥又怎么可以穿上美丽的吊带衫以及迷你裙呢?那就来一碗冰爽的瘦身美容粥吧，越喝越窈窕美丽哦! 详情>>

水煮蛋减肥食谱 7天速瘦塑身材

更新于2011-08-22 15:15:04

吃鸡蛋也可以瘦身?没错!现在就有一套包你狂瘦的食谱，它的主角就是水煮蛋。微微健康网介绍的这份食谱让你能在短期内快速瘦身。 详情>>

巧吃花生来减肥 控制体重不发胖

更新于2011-08-22 15:13:19

过去，花生一直被都认为脂肪含量过高而被很多人，尤其是肥胖、想减肥的人排斥。不过，近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助人们控制体重、防止肥胖哦。详情>>

瘦身刮油美食 吃掉脂肪不发胖

更新于2011-08-22 14:57:08

很多MM腰腹之所以会越来越粗，很大原因是体内毒素没能及时排出，长时间堆积就导致小腹越来越突出，整个人也看起来越来越臃肿。如何快速瘦腰，首先要做的就是排毒。详情>>