减肥食谱

秋季减肥五款美食 吃出纤瘦好身材

更新于2011-09-15 16:55:20

我们在现实生活中看到的，立竿见影的减肥效果很难达成，节食减肥往往容易反弹。如何快速减肥呢?微微健康网小编今天给大家节食入秋减肥好帮手，五款瘦身美食，帮你吃出纤瘦好身材。 详情>>

喝汤也能减肥 加快脂肪燃烧

更新于2011-09-15 16:50:51

减肥汤喝多不会胖，反而会瘦的原理在哪里?微微健康网小编带大家一起来看看：减肥汤可以增加饱腹感，减少热量摄入;可以消脂排毒，减少脂肪堆积;可以提升新陈代谢，加快脂肪燃烧。 详情>>

蜂蜜+酸奶 减肥食谱好瘦身

更新于2011-09-14 21:40:33

蜂蜜酸奶是减肥瘦身的好方法。现在这个季节是最好的减肥时期，蜂蜜和酸奶可以有效的帮助你，经过专家的分析只有合理的根据自己的情况来安排饮食节奏才能够达到最好的效果，下边微微健康网小编就来具体介绍一下。 详情>>

3国风情瘦身汤食谱 边喝边瘦好享瘦

更新于2011-09-14 17:17:55

有些减肥疯狂的MM们会没日没夜的运动，而且还要严格控制饮食，支持水煮青菜，连米饭都不敢多吃，是不是很难再怎样忍受下去了?那么就快来跟着微微健康网小编一起做做这几款瘦身汤，中西日3种风情，总有一款适合你...详情>>

甜橙果冻减肥食谱 改善肥胖体质

更新于2011-09-14 17:09:33

今天微微健康网小编教大家的这款甜橙果冻，就是结合橙子和寒天的相乘功效，帮你解决便秘问题，改善肥胖体质，瘦得更健康更快速哦! 详情>>

秋季吃什么可以减肥?

更新于2011-09-14 16:57:27

秋季，气候变冷，胃口大开，嘴馋的MM什么美食都想尝尝。但是，有些食物吃多了，不知不觉脂肪缠上身，体重变胖了!微微健康网小编今天给大家带来，解馋又瘦身的美食，让你越吃越苗条!详情>>

减肥！怎么吃米饭不发胖

更新于2011-09-13 17:05:25

怎么吃米饭不发胖?很多的白领每天的午餐就是米饭和菜!可是想要减肥的女性朋友该怎么吃米饭不发胖呢?现在微微健康网小编就来告诉您怎么吃米饭不发胖!详情>>

干果酸奶减肥食谱 一月狂减10斤

更新于2011-09-13 17:05:24

酸奶减肥法很多MM都知道，效果也是不错的，清肠排便，是大家推崇的饮食减肥方法，可是要怎样才能更美味呢?今天，微微健康网小编要介绍的干果酸奶减肥法，为你一次提供维生素、矿物质、食物纤维和蛋白质，让肠道顺...详情>>

怎么吃才能窈窕又健康？

更新于2011-09-13 17:04:17

正确减重的不二法门当然是规律运动及饮食控制，然而，究竟怎么吃才能窈窕又健康呢?下面就和微微健康网小编一起来看看吧! 详情>>

吃什么水果有瘦脸的效果？

更新于2011-09-13 17:03:41

吃什么水果有瘦脸的效果?因为现在有很多女性都被脸部减肥而烦恼着，对于一些脸部较为肥胖的人来说我们不妨可以多吃什么水果可以起到瘦脸的效果。下面就一起来看看吧! 详情>>

酸奶减肥法 快速瘦身势不可挡

更新于2011-09-13 16:59:59

什么减肥方法最快最不痛苦?那就是酸奶减肥法喽!每天喝杯酸奶，就可以轻松瘦身了哦!那么下面微微健康网小编就来带大家一起了解一下这神奇的减肥方法吧! 详情>>