减肥食谱

抓住减肥的最佳时间让效果翻倍

更新于2012-07-31 06:47:27

巧妙地利用时间也是瘦身的关键。那么一天之中有哪些时候是减肥的最佳时间呢？今天小编就给大家来介绍如何利用每天这几个减肥的时间瘦出苗条的身材吧。详情>>

减肥食疗减肥法 让你轻松甩掉肥胖

更新于2012-07-30 20:02:52

不少人以为，减肥一定要到健身房进行高强度的运动，才能速效甩掉脂肪。其实不然，通过进行食疗减肥，也能达到成功瘦身。下面，微微健康网小编给大家推荐三款健康的食疗减肥方案，让你不运动也能轻松瘦身。 详情>>

9天断食排毒减肥法

更新于2012-07-30 11:54:03

半断食减肥法并不是不让人吃东西，而是要让人们有节制的吃，按照饮食计划吃。那么将半断食减肥法以3天为一阶段，9天为一个周期，如何安排这9天的饮食呢？下面是9天断食减肥计划，一起来看看吧！详情>>

两款最具人气减肥餐推荐

更新于2012-07-30 10:41:01

想减肥的MM还在忍受节食的痛苦吗？那你就OUT了，因为最好的减肥方法就是吃哦。那么减肥吃什么好呢？下面小编分享两款最佳的减肥餐，一起来看看吧！详情>>

夏季最有效的一日水果减肥餐推荐

更新于2012-07-30 10:28:07

健康减肥餐是最受胖MM们青睐的，其中既减肥又美容的水果减肥餐成为夏季最主流的减肥食谱。那么如何科学合理地安排一日水果减肥餐呢？大家一起来参考一下这份美味的一天三餐减肥餐吧！ 详情>>

绿茶的减肥功效及做法

更新于2012-07-30 10:23:16

喝绿茶能减肥吗？绿茶具有很强的促消化及消脂功效。那么减肥绿茶如何制作呢？下面我们一起来看看绿茶的减肥功效及做法吧！ 详情>>

7大减肥水果热量大比拼 看看哪一种最减肥

更新于2012-07-30 10:05:14

水果减肥餐既满足胖MM们的口福又能够达到很好的减肥效果。但是在众多水果中有些热量偏高的水果不仅没有减肥作用还会越吃越胖哦！所以以下小编跟大家分享7大低热量减肥水果，大家可以根据自己的口味和效果选择想要...详情>>

泷泽萝拉&苍井空 盘点日本MM最爱的8大减肥圣品

更新于2012-07-30 09:12:04

泷泽萝拉和苍井空同属“国宝级美女”，虽然两人形象风格大有不同，但是不得不承认她们都拥有令广大粉丝羡慕嫉妒恨的性感身材!其实在日本拥有好身材的MM比例非常高哦，她们平时都吃什么减肥来保持好身材的呢?一起...详情>>

自制荷叶减肥茶 夏季消暑瘦身两不误

更新于2012-07-28 22:01:44

荷叶茶的消暑瘦身功效大家都见识过吧！但是如何自制各种花样的荷叶减肥茶确实很多MM感到疑惑的问题。下面，小编就向各位介绍三款自制荷叶减肥茶的做法及喝法，让大家充分利用荷叶茶达到减肥的目的。 详情>>

5种减肥水果让你变苗条

更新于2012-07-28 18:56:17

水果是很多MM每天必吃的食物，但是很多水果糖分很高，一旦长期吃难免有发胖的危险。那么MM们应该如何选择健康又瘦身的水果呢？下面小编给出5中减肥水果清单，供大家参考! 详情>>

胖MM最爱的三款消脂减肥汤

更新于2012-07-28 17:38:43

对于胖MM来说最好的减肥方法就是吃。可是吃什么可以减肥呢？有利于减肥的食物实在是太多，但是今天小编为大家特别推荐者三款美味又消脂的减肥汤，大家千万别错过哦！ 详情>>