减肥常识
文章列表
更新于2014-05-07 06:30:00
一味地节食不仅不能减肥还会伤身体，尤其容易伤胃。其实不用节食也可以减肥瘦身。到底怎么做呢？下面减肥小编就为大家介绍10个不用节食的减肥方法，让你健康减肥。快来看看吧！详情>>
更新于2014-05-06 14:30:00
由于西式快餐口感好，不少人喜欢吃西式快餐，但你可知道西式快餐是高脂肪食物，多吃会让你发胖。据研究发现，西式快餐会增加肥胖。想了解具体情况，就一起来看看吧！详情>>
更新于2014-05-06 13:36:06
很多人为了减肥饮食上都相当注意，但是一些饮食习惯往往会成为你瘦身路上的绊脚石，到底哪些饮食减肥习惯是错误的呢？下面小编就为大家介绍几种很容被曲解的饮食瘦身法，帮助大家在减肥期间及时避免，有效减肥瘦身。详情>>
更新于2014-05-06 12:30:00
减肥最快秘籍是什么？专家称正常饮食是最快的减肥秘籍。据日本减肥名医说：照著自己的生理时钟进食，瘦身最有效！照著这样吃，不但健康又不会吃进一堆脂肪！下面我们就来看看怎么吃健康又不发胖吧！详情>>
更新于2014-05-06 11:30:16
减肥速度不一样，可能与体质有关。认清体质再对症下药，会让减肥更有成效，甚至能达到事半功倍的效果。所以减肥要先看体质，今天微微网减肥小编就来教你通过调理体质来减肥，不同的体质，减肥方法不一样。详情>>
更新于2014-05-05 22:30:00
对于很多家庭主妇来说，长时间的居家缺乏运动就很容易让体重增加，那么平时有没有什么好的方法可以瘦身呢？下面小编就为家庭主妇们介绍几种瘦身方式，帮助大家速达到快减肥的目的，下面就来看看怎么做吧！详情>>
更新于2014-05-05 14:30:00
减肥与控制饮食有着密切的关系，许多女性也把节食减肥当作首选的减肥方法。然而，并不是节食就可以把体重降下来，只有遵守节食瘦身的10个要求，才能成功瘦下来且不反弹。详情>>
更新于2014-05-05 13:30:00
拥有修长的身材是很多女性梦寐以求的事情，如何在短期内消除下半身的多余脂肪呢？下面小编就要介绍给大家几种局部减肥方法，帮助大家快速的消除下半身的多余脂肪，只要简单的8招，就能让你早日达到瘦身目标。详情>>
更新于2014-05-05 12:30:00
除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，效果真的不错，把这些小招养成减肥好习惯，排毒减肥又美容养颜。详情>>
更新于2014-05-05 06:30:00
五一小长假结束了，是不是还意犹未尽呢？但一早起床照镜子，发现自己腰腹开始堆积脂肪，脸上也开始水肿了，现在开始后悔假期肆意的放纵自己了吧？别担心，今天减肥小编教大家几个节后减肥妙招，让你在短期内快速...详情>>
更新于2014-05-04 18:30:00
药被公认为是“最省力”、“见效最快”的减肥方法之一。然而，美联社近日的一则报道，却给人们泼了冷水：加拿大阿尔伯特大学的研究人员通过研究表明，长期服用减肥药会带来诸多不良反应，甚至导致人体产生耐药性...详情>>
