减肥常识

拒绝＂猫冬＂ 想瘦就要动起来

更新于2012-02-16 10:30:01

美国国家体重控制会所有上千名会员，他们每人都有成功减肥大约14公斤以上的经验，并且已经将减肥效果维持了至少3年。在谈到减肥经验时，会员们都认为，冬天是一年里保持减肥战绩最关键的时期，而其中最重要的手段...详情>>

躲开天凉发胖的10个陷阱

更新于2012-02-16 09:30:00

小心啊，秋高气爽的天气背后隐藏着10个危险的发胖陷阱，正在减肥的你千万要当心才是。贴了秋膘，可别怪我没有提醒你哦。 陷阱一 早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因...详情>>

减肥 小心走进11个误区

更新于2012-02-16 08:30:00

运动减肥是大家再熟悉不过的减肥方法了。总有人不解，运动减肥为什么我却越减越肥呢？之所以你会出现这样的情况是你在不知不觉中进入了以下20个运动减肥误区。 误区一：初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼。 ...详情>>

预防肥胖症

更新于2012-02-16 07:30:00

肥胖症分为单纯性肥胖和继发性肥胖。预防肥胖症对于继发性肥胖症患者的治疗，关键在于根除其病因。一般的肥胖症患者，多属于单纯性肥胖。治疗单纯性肥胖有饮食疗法、运动疗法预防肥胖症较治疗易奏效且重要。特别...详情>>

注意肥胖儿的睾丸发育

更新于2012-02-16 06:30:02

朱娜的儿子十六岁了,胖乎乎的,但人尚聪明.她在一次偶然的机会,发现孩子的睾丸小于正常,到医院检查后,医生说是由于肥胖引起的.那么,为什么肥胖会影响男孩睾丸的发育呢? 肥胖是一种营养过剩所致的营养不良性疾病....详情>>

不同血型的人吃什么减肥最有效？

更新于2012-02-16 01:58:13

减肥和血型有关吗?减肥其实可以根据不同人的血型来进行，因为每个人的血型有所不同，体质就有所不同，那么大家在选择食谱时可以有针对性地选择适合你血型的食物。下面来看看你适合吃哪种食物吧！ 详情>>

最享受的减肥新招：催眠减肥法

更新于2012-02-16 01:58:06

世界上最不费力、最享受的瘦身方法是什么?健康专家的答案是：催眠减肥法。下面小编就来教你这种新的减肥方法——催眠减肥法，通过催眠来找到你内心发胖根源，帮你调整心理减肥。 　　 详情>>

六个不良饮食习惯 想不胖很难

更新于2012-02-16 01:57:59

饮食习惯跟我们的性格一样，每个人都有不同的饮食习惯，但是不良的饮食习惯往往是身材变形的罪魁祸首。下面爱美网小编就来为你指出9个不良的饮食习惯，教你正确的饮食减肥技巧，让你健康减肥! 详情>>

减肥怪招：K歌能减肥

更新于2012-02-16 01:54:04

唱歌是很好的减肥方法！特别是疯狂飙歌的过程对脂肪的燃烧有神奇的效果从而达到减肥的目的。那么小编将告诉大家为什么去KTV能减肥，如何在KTV减肥，让你用最简单、最娱乐的的减肥方法就能收获好身材! 详情>>

很给力！看电视也能减肥

更新于2012-02-16 01:54:04

很多女性就是因为懒得运动，才会导致粗腿、胖腰的出现，今天微微健康网小编教你一个懒人也能减肥的好方法，边看电视边瘦。千万别再为自己的懒惰找理由啦，只需轻轻几个小动作运动，就能燃烧卡路里，轻轻松松练就...详情>>

饭前饭后小习惯 大胃王也可以轻松减肥

更新于2012-02-16 01:54:02

很多朋友通过节食来减肥，其实这是最不健康的减肥方法。下面微微小编教你另一种减肥方法，这个方法就是养成良好的四个饭前后减肥习惯。不要小看饭前饭后的几个小动作，持之以恒，可以让你拥有苗条身材。 详情>>