减肥常识

肥胖加速帕瓦罗蒂病情恶化

更新于2012-02-17 09:30:00

9月6日，著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂在他位于意大利莫迪那的寓所内逝世，死因是胰腺癌。医生指出，过于肥胖也是导致他健康状况恶化的原因。之前，由于过度肥胖，帕瓦罗蒂不得不告别了自己钟爱的歌剧舞台。身高1.84...详情>>

冬天怎样减肥

更新于2012-02-17 08:30:00

四季一年都可减肥，但支配住冬天尤为根源。其原因首要有两点：一是冬季气温降值，人的皮肤血管收短，胃肠供血量增多消化吸取功能超出，胃口好，会计师增产，故冬季是人体最易发胖的季节，若能在这几个月中遏抑住...详情>>

关注：肥胖会导致不孕不育？

更新于2012-02-17 07:30:00

正常妇女的皮下脂肪比男性多，尤其在乳房、腹部、臀部及大腿等区域更是明显，这也形成女性的体态美。但异常肥胖不仅使女性失去体型美，还能带来一些麻烦，如代谢障碍、月经紊乱，其中一部分人就会发生不孕。 对...详情>>

喝水减肥对还是错？

更新于2012-02-17 06:30:02

水能助人减肥吗 既对也不对。虽然，水不能消耗更多的卡路里，但是水可以帮助人们更好地节食。在饭店或家里，用餐前喝上一两杯水，可以使人们不至于急吼吼地享用主食。这里，水的 真正作用是充饥。用餐时喝水胃...详情>>

中医专家教你8个小妙招来节食

更新于2012-02-16 21:42:42

随着春季的到来，我们的食欲也开始增大，而我们这馋嘴如果控制不好，讨厌的肥肉也会随之而来!不用怕，下面让小编告诉你八个小窍门让你吃得又少又满足! 详情>>

九个减肥误区会毁掉你的健康

更新于2012-02-16 21:42:41

为了减肥，女人们实用浑身解数，试过各种减肥方法，但是其中很多是不科学的，得到的并不是窈窕而是身体的伤害。下面小编就来为你揭露一些不科学减肥方法背后的真相，教你避开瘦身误区，健康减肥不伤身! 详情>>

办公室性感小腿最妩媚

更新于2012-02-16 15:30:00

对在办公室一坐就是一整天的OL们来说最头疼的就是腿部浮肿了，整天坐着的话，腿部很轻易积水，血流也变得不畅通。非凡是在几乎天天都开着空调的办公室里，浮肿或多或少都在困扰着OL们。 今天就教大家一个轻松按...详情>>

七个小改变带来大健康

更新于2012-02-16 14:30:00

医生和营养师不仅具备专业知识，更有自己的养生之道。让我们一起分享他们的心得。 单脚站立刷牙 我刷牙的时候，是单脚站立的，这样能锻炼保持身体稳定的中心肌肉，保护缺乏锻炼的背部，对于久坐的人来说尤其重...详情>>

肥胖的标准

更新于2012-02-16 13:30:00

肥胖的标准体重标准保持体重就是保持健康体重过轻是营养不良的表现。 体型肥胖容易引起高血压、心脏病许多严重疾病等。 判断体重是否标准的方法包括以下两种： 1、肥胖的标准查身高体重表通过下表可以快速检查...详情>>

秋天一吃必胖的五类食物

更新于2012-02-16 12:30:00

秋天到了，又到了人们减肥的好日子了，虽然不少人都以节食为首选的减肥方法，但是往往效果甚微。那为什么我们吃的都是一些减肥食品到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢？原因就在于超市里的一些貌似可以减肥...详情>>

肥胖让女人的性很“害羞”

更新于2012-02-16 11:30:01

减肥向来是最令女人趋之若鹜的集体活动，网络上流传着一则做爱减肥的卡路里对照表，让人看了莞尔一笑。 我的女性朋友在健身房担任教练，这个工作对她而言，如鱼得水，在健身房里她见识到各形各色热爱减肥的女人...详情>>