减肥常识
文章列表
更新于2014-08-07 23:30:00
很多瘦友提问：体脂率如何测量？怎样才能有效测量体脂率呢？对此，专家为大家介绍测量体脂率的方法，一起来看看就知道你是否肥胖了。详情>>
更新于2014-08-07 17:32:00
怎样减肥才能有效瘦身呢？怎样才能甩掉赘肉，穿上性感的比基尼呢？你瘦不下来的原因很可能是陷入了减肥误区中。以下的减肥误区，让你瘦下来，要引起注意哦！详情>>
更新于2014-08-07 12:30:00
肥胖可不是只有饮食造成哦，很多方面都会造成肥胖的因素，今天小编就要跟大家分享五个不良的生活习惯，大家一定要及时纠正过来，否则容易让你发胖。下面我们就来看看是哪五个不好的习惯导致肥胖的。详情>>
更新于2014-08-07 11:30:00
今非昔比，以前那个曾经快乐减肥成功的、瘦瘦的李湘严重反弹了。究竟李湘减肥反弹的原因是什么呢？怎样才能有效减肥避免反弹呢？下面就跟着减肥小编一起去了解了解吧！ 详情>>
更新于2014-08-07 10:30:00
减肥要认清自己体质酸碱性。每个人的体质不同，所应用的减肥方法也就大有不同。认清自己体质酸碱性，减肥才有针对性。下面我们一起来看看网友的真实减肥纪录，让你了解怎么减肥才瘦身！详情>>
更新于2014-08-07 08:30:00
每个人的体质不同，那么代谢的情况不一样，这就是为什么有些人喝口水都会发胖，但有些人怎么吃都不会长肉。而健康饮食减肥方法可促进新陈代谢，那怎样健康饮食减肥呢？营养学专家推荐八大饮食秘诀，让你吃出健康...详情>>
更新于2014-08-06 23:30:00
不少人有这样的习惯，饭后立刻吃水果。对此，营养专家认为，饭后立即吃水果不利于健康，而且还会导致肥胖。这究竟是为什么呢？下面就让我们一起来看看吧！详情>>
更新于2014-08-06 22:30:00
节食运动也减不了肥，到底怎样才能减肥养成易瘦体质呢？据了解，学会睡觉可变“易瘦体质”，但是到底怎么睡觉减肥呢？下面就让我们一起来看看吧！详情>>
更新于2014-08-06 13:30:00
为什么会肥胖？导致哪些因素会让你发胖呢？下面，微微减肥小编就来为揪出阻碍我们减肥的10大因素，避开这些不良的因素，让你有效减肥保持好身材。详情>>
更新于2014-08-06 12:30:00
脑力劳动的强度越大，消耗营养物质越多。利用这一原理，产生了用脑减肥法。当你让自己的大脑忙碌起来，就不会整天想着吃东西，就更加不会因为摄入热量过多而肥胖了。现在就来看看大脑减肥法究竟是怎么一回事吧！详情>>
更新于2014-08-06 11:46:03
很多MM迷恋上了吃减肥药来减肥，认为她能够快速有效地减掉脂肪。但是减肥药有用吗？小编分享减肥常识，教大家认识减肥药的危害，而减肥应制定科学的减肥计划才是真正的减肥之路。详情>>
