减肥常识
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更新于2014-08-13 17:30:00
减肥初期一个礼拜减个几斤是何其容易的事，好像一个月九斤、十斤似乎都是瞬间就能解决的问题。可是，好景不长，很快瓶颈期就到了！减肥停滞期，不是瘦就是反弹，我们究竟要怎么办才好？如何冲破减肥停滞期呢？下...详情>>
更新于2014-08-13 16:30:00
要减重，除了要做到少吃多动，还要对基础代谢率有正确认识。新陈代谢是我们身体里一列消耗卡路里的小火车，如果能把它的速度提上来，燃烧脂肪也能来个大提速。下面就教大家揪出肥胖的5大元凶，让你对症减肥，有效...详情>>
更新于2014-08-13 12:30:00
松松垮垮的赘肉让你的身材走形，看上去就像一个大妈一样？赶紧跟着下面介绍的减肥方法来补救一下吧！找出松垮的原因，从饮食、运动到按摩帮你收复身材失地，重现窈窕体态。详情>>
更新于2014-08-13 11:30:00
谈到瘦身，很多人最难克服的就是自己超强的食欲，看见什么都想吃，一吃就停不下来，即便是明明知道这种食物很不利于减肥，甚至是使人发胖，会不利于健康，也要等吃了这次之后再说。吃过后往往非常懊悔，怪自己怎...详情>>
更新于2014-08-13 10:30:00
在这个以瘦为美的时代，苗条的身姿几乎是所有女性梦寐以求的向往。有很多其实并不肥胖的女人，也会想着各种法子来进行全方位的减肥。岂不知，女人太瘦会危害身体健康，引起各种各样的疾病。那么，女人太瘦容易有...详情>>
更新于2014-08-13 09:30:00
怎样快速减肥，这大概是每一位减肥的人最想知道的。当瘦身成了席卷全球的一场革命，最有效的减肥方法也就犹如武器，无坚不摧。其实想要快速减肥，加快新陈代谢是关键。今天小编就给大家分享最快的减肥方法，8步减...详情>>
更新于2014-08-12 23:00:20
夏季是展现身材的最佳时机，也是减肥的最好季节。那么，如何减肥又快又有效呢？今天，减肥小编就来为你推荐几个挑战瘦极限的减肥方法，让你轻松变身骨感瘦美人！详情>>
更新于2014-08-12 18:30:00
如果你也是夏日“不露会热死的人”，又害怕赘肉太明显，那就赶紧来看看这个夏日减肥惹火曲线作战计划吧！通过改变饮食加有氧运动塑形，帮你逆袭傲人身姿。快来看看吧！详情>>
更新于2014-08-12 13:30:00
民以食为天，不吃当然是不可能的。但是你知道怎么吃不会发胖吗？你是否有陷入饮食减肥误区中呢？下面微微网减肥常识小编就来为你揭开饮食减肥真相，教你避开误区，有效瘦身。详情>>
更新于2014-08-12 12:30:00
作为80后一代，身边的同学朋友都开始纷纷结婚生子。但是，这些人从节后开始，就在不断的发福长胖。婚后，多数人都会变胖，可很少有人把增加的体重“归功”于结婚，因为大家都认为是缺乏运动、吃得太多等才是让人...详情>>
更新于2014-08-12 11:30:00
日前，英国30位肥妞参加选美，这让很多人惊讶，肥妞也可以这么美这么性感？其实，并不是纸片人才能性感美丽，肥胖MM也可以性感，只要你胖对地方。那么，怎样才是胖对对方呢？如何塑形才能拥有好身材呢？下面就让...详情>>
