减肥常识
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更新于2014-08-04 11:30:00
肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，并不是人们视为“健康”的标志。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。下面就...详情>>
更新于2014-08-03 11:30:00
欺骗大脑减肥法，你听说过吗？是不是对这个减肥方法很好奇呢，下面减肥小编就为大家介绍这个减肥方法，让通过给大脑发送信号，不用节食也能迅速瘦身。详情>>
更新于2014-08-02 09:30:00
喝乌龙茶能让一个人在半年内体重下降36公斤，并且成功地摆脱了“三高”的纠缠，你相信吗？早前，台湾《康健》杂志介绍了美国人史蒂芬成功的减肥经验，让人们对乌龙茶的健康功效刮目相看。下面就让我们来看看他是...详情>>
更新于2014-08-02 07:30:00
七夕情人节快到了，很多情侣都开始为这一天做准备，期待在这一天有个浪漫约会。对于MM们来说，怎样既能美美地，又能帮助瘦身呢？下面微微减肥小编就来各位MM们支招减肥，让您瘦美过浪漫七夕。详情>>
更新于2014-08-01 17:30:00
减肥对大多数人来说似乎是一件难于完成的事情，其实掌握技巧的话减肥并不是什么难事，生活中一些小细节就能帮助大家轻松找回窈窕身材。下面就来给大家分享10个简单实用的减肥秘籍，从日常生活细节上做起，助你有...详情>>
更新于2014-08-01 13:30:00
酷热的天气，火辣辣的太阳炙烤着大地，胖子们一刻不停的出汗，感觉自己随时都在“吱吱冒油”。每到这时候，胖子们才会想念起瘦的好处，痛定思痛想起减掉一身肥肉，再也不吹嘘自己只是“微胖”而已了。可是夏季该...详情>>
更新于2014-08-01 12:30:00
怎样预防肥胖呢？专家称：口味淡可以预防肥胖，那么，一日三餐到底该怎样吃呢？到底吃什么减肥呢？下面就跟减肥小编一起来看看吧。详情>>
更新于2014-08-01 11:30:00
聪明的女生不仅头脑灵活连身材都非常棒，因为她们知道如何运用科学健康的方法瘦身，其实只要在日常生活中养成科学的减肥习惯，自然就会变瘦，轻轻松松就能HOLD住好身材。详情>>
更新于2014-08-01 09:30:50
没有好身材，怎么享受夏天呢？所以夏季减肥需提到日程上来，只要掌握夏季饮食减肥，就不用忍受运动减肥和节食减肥所带来的劳累和饥饿痛苦感！饮食减肥中应该把握哪些减肥窍门呢？夏季掌握了下面的饮食减肥秘诀，...详情>>
更新于2014-07-31 22:39:22
减肥不是目的，运动只是手段，健康才是王道。采取节食减肥是一条不归路，提高你的基础代谢率才是最关键，接下来就会先告诉大家肥胖的根源、以及提高代谢的具体操作方法，让你轻松变瘦子体质。详情>>
更新于2014-07-31 21:35:00
常常会由于加班等事情，晚上九点以后肚子又饿了，吃东西又怕长胖，不吃饿着难受，减肥期间怎么吃才不胖呢？其实只要掌握一些饮食减肥技巧，晚上甚至睡觉前吃一些东西也可以。现在就教给大家5个饮食秘诀，晚上吃东...详情>>
