七夕这样做 轻松瘦身让你浪漫过节
小蕊 2014-08-02 07:30:00
七夕情人节快到了，很多情侣都开始为这一天做准备，期待在这一天有个浪漫约会。对于MM们来说，怎样既能美美地，又能帮助瘦身呢？下面微微减肥小编就来各位MM们支招减肥，让您瘦美过浪漫七夕。
一、约会前
1、为爱多跑几趟
情人节之际，一份有心思的礼物会让你的爱人更具甜蜜之感。礼物不一定要贵，但是一定要特别，只有精挑细选，才能更显示出你的爱之深哦！多跑几家礼品屋，这样不仅能让你感受到为爱人挑选礼物的甜蜜，还是帮助加快燃烧脂肪的好方法呢！
2、选择合适的约会服饰
你知道吗？服饰对身材也是有影响的哦！选择合身的衣服不仅能让你看起来更加窈窕，也能让你保持自己的这种美丽，从而让你保持更好的形象哦！最好加一条腰带，这样，即使在用餐的时候，你就会为了维持自己的形象而自觉地减少食量了。
3、出门前吃些蔬果垫肚子
出门前先吃点蔬果，蔬果所含的大量纤维是能帮助你增加饱腹感的佳品。这样，就不会因为过于饥饿而在用餐时大吃大喝啦。这样不仅会减少热量的摄入，也会让你在爱人面前大减分哦！
二、约会时
1、选择菜式清淡的餐厅
情人节的时候，到餐馆就餐是大多数情人的选择。当然，自己在家动手给自己的爱人准备烛光晚餐更加甜蜜，食物的低脂也会让你更享“瘦”哦！如果你不想在这个浪漫的节日搞得自己满身油烟的话，就要选择一些菜式比较清淡的餐厅咯！而中餐厅和西餐厅也有不一样的享“瘦”技巧哦！
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