解答李湘减肥后反弹原因及相应解决办法

今非昔比，以前那个曾经快乐减肥成功的、瘦瘦的李湘严重反弹了。究竟李湘减肥反弹的原因是什么呢？怎样才能有效减肥避免反弹呢？下面就跟着减肥小编一起去了解了解吧！

据娱乐媒体报道说北京电视台的伙食太好，又加之聚餐太多，就让她无缘无故地胖了2圈。听起来有点骇人听闻，但是聚餐的“魅力”就有这么大，现在的 “金领”、“银领”的饭局太多，而且有些还实在推脱不了，一顿吃下来，一个星期的减肥成果可能就白费了。为了美丽与健康，我们能做些什么？减肥专家金山为我们提供以下5点参考。

1.提前吃点水果、全麦低糖饼干，甚至一杯柠檬水都行。饭局的特点之一就是有点慢，等菜慢慢上起来，大多数人也都饿得够呛了，狼吞虎咽是免不了的。提前吃点就能避免这种情况。