减肥常识

你需要体形治理CEO

更新于2012-02-25 14:30:00

体形治理CEO助你轻松Keep Fit 假如告诉你,即使生活习惯没有改变，体形也会日益膨胀，你会怎样做？绝对不是恐吓你，根据实证，体形的确会随年龄日益庞大！所以，你需要体形治理CEO，助你轻松Keep Fit！ 年龄与...详情>>

快速减肥的害处

更新于2012-02-25 13:30:00

快速减肥下容易造成危害身体的六大症状： （一）溜溜球症候群（Yo-Yo syndrome） 一般快速减肥可让人在短时间内瘦下5-10公斤，但在极短的时间内减轻的体重很容易胖回来，甚至比减肥前体重还重，而胖回来后更难...详情>>

最骗人的12条饮食瘦身谎言

更新于2012-02-25 12:30:00

很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗？那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。让我们揭开这些减肥误区，探究正确的饮食减肥之路。 1褐色面包就是全麦面包 ...详情>>

肥胖易引发癌症

更新于2012-02-25 11:30:00

英国研究人员研究发现，英国妇女中食管癌病人的增加，与肥胖和饮食不佳有关。食管是连接咽喉与胃的管道，周围一圈是肌肉，帮助把食物往下运。 英国五所大学的研究人员，观察了一些75岁以下妇女得食管癌的病例。...详情>>

瘦脸MM必读：注射瘦脸针注意事项

更新于2012-02-25 10:58:02

有些人为了能快速瘦脸，选择注射瘦脸针，其实注意瘦脸针是有一定的危害，所以一定要清楚注射瘦脸针的注意事项。打瘦脸针前注意事项有哪些?打瘦脸针后注意事项又有哪些?下面就一起来看看吧!详情>>

不可不知！酸奶减肥的八大误区

更新于2012-02-25 10:51:46

酸奶是很多女性特别喜爱的瘦身饮品，但是在食用酸奶的时候如何让瘦身效果最大化呢?下面小编告诉大家在平时应该如何吃酸奶，怎样食用酸奶才能真正起到瘦身减肥的作用，平时我们应该注意哪些方面，让您做到轻松瘦身。详情>>

仰卧起坐减肥方法也存在误区

更新于2012-02-25 10:30:00

误区一：有些人没时间到健身房去锻炼，会选择在家里做一些基础而有效的简单锻炼方式来锻炼身体，希望能达到减肥的作用。仰卧起坐就是许多人选择的一种方式，很多人以为只要坚持做，就能达到减肥目的。 纠错：单...详情>>

发胖前的预兆有哪些

更新于2012-02-25 09:30:00

发胖前的预兆有哪些一、爱吃爱喝 只要不是得了糖尿详情>>

游泳减肥遇到抽筋怎么办？

更新于2012-02-25 08:38:56

游泳可以减肥。游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用，冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，游泳好处多多，但游泳时也需注意...详情>>

微微网小编教你减肥不反弹的五大法则

更新于2012-02-25 08:33:04

减肥原本是一件辛苦的事，很多人在经历了千辛万苦之后减肥终于取得成功，但是不久后就反弹了。如何减肥不反弹?怎样快速减肥不反弹?微微健康网小编教你减肥不反弹的五大法则。 详情>>

身体虚胖

更新于2012-02-25 08:30:00

对于身体虚胖者，过少运动就是罪魁祸首。也许你长期爱坐，身体虚胖上班也常常坐着而不活动，回到家也爱坐着上网或看电视，就是因为动得少才会产生身体虚胖的情形。所以，多多安排一些自己比较容易坚持和有趣味性...详情>>