减肥常识

你的减商有多高

更新于2012-02-26 15:30:00

减肥方法选择错误，不但减不了肥，还会影响健康。 甩掉一身肥肉，恢复窈窕健康的身材，是大家梦寐以求的，但减肥必须善用头脑。减肥方法选择错误，不但减不了肥，还会影响健康。世上没有一种减肥法可以涵盖整个...详情>>

肥胖直接带来代谢综合征

更新于2012-02-26 14:30:00

据对上海市社区居民的调查，在高达约15%的代谢综合征患病人群中，大腹便便的人患代谢综合征的最多。昨天，代谢综合征专题研讨会传出信息，肥胖直接带来高代谢综合征风险，当bmi大于等于30时，患代谢综合征的风险...详情>>

怎样发胖

更新于2012-02-26 13:30:00

想知道你是怎样发胖的吗？ 不吃早餐 早餐对我们非常重要， 它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内，身体内的脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭，整天的新陈代谢都会遭到破坏，是怎样发胖...详情>>

肥胖疾病

更新于2012-02-26 12:30:00

肥胖疾病分为单纯性肥胖和继发性肥胖。对于继发性肥胖症患者的治疗，关键在于根除其病因。一般的肥胖症患者，多属于单纯性肥胖。治疗单纯性肥胖有饮食疗法、运动疗法预防肥胖较治疗易奏效且重要。 肥胖疾病特别...详情>>

让美臀翘起来

更新于2012-02-26 11:30:00

拥有漂亮的臀形，能使身材比例更加完美。有性感美女之称的钟丽缇就拥有人人艳羡的翘臀，她认为自己的美臀和后天的塑形分不开，通过锻炼，你也可以成为翘臀美女。 理想臀形匀称为美 很多女性都会嫌自己的臀部太...详情>>

减肥与血型

更新于2012-02-26 10:30:00

减肥与血型的关系 为什么有的人老吃肉也不胖，可有的人看上去嘴巴管得很牢，但体重照样在增加？这个减肥与血型问题现在终于有解释了，美国著名自然疗法专家彼德达达姆医生在最新 一期《营养百态》杂志上提出了...详情>>

山楂红糖汤有效治疗寒性痛经

更新于2012-02-26 09:30:00

痛经发作时，很多女生会痛苦不堪，其实，远离痛经可以从食疗入手。 山楂红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。 功效...详情>>

专家：木瓜丰胸无效

更新于2012-02-26 08:30:00

木瓜真的是神奇的丰胸产品吗？对此，医学专家的回答是，木瓜没有丰胸的效果。并肯定地表示，木瓜丰胸法之所以流传，是因为人们对木瓜的认知上存在着许多误区。木瓜丰胸法不能成立主要有两点原因。 木瓜成分无关...详情>>

这样吃东西准会变肥婆

更新于2012-02-26 07:30:00

许多饮食方法常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病，美国《新闻周刊》近日的一篇文章列举了以下7种最差的饮食方法。文章还告诉人们，最好的饮食方法是坐在餐桌前聚精会神地吃饭。 1.在厨房里吃东西 站在电冰...详情>>

营养学建议七种食物必须吃

更新于2012-02-26 06:30:02

没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下7种食物，能够让我们在2009年越吃越年轻，越吃越健康。 奶制品。以低脂酸奶最...详情>>

走出运动减肥的五大误区

更新于2012-02-25 15:30:00

NG1：只要多运动，便可达到减肥目的 张小姐年龄：23岁体重：65kg身高： 我是一名办公室文职人员，因常伏案工作，故身体偏胖，为此感到十分苦恼。姐妹们鼓励我在空余时间多做运动，可借此消耗体内多余脂肪和热量...详情>>