减肥常识

圣诞老人也呼吁同伴减肥

更新于2012-03-30 11:30:00

12月6日，一名男子打扮成圣诞老人的模样在德国汉堡进行单板滑水表演。 一提起圣诞老人，人们脑海总会浮现出一个胖乎乎、蓄有雪白大胡须的老人形象。他大笑时，肥胖的大肚子像一大碗果冻一样上下摇摆。 不过，一...详情>>

盘点减肥最易犯的极品傻事

更新于2012-03-30 10:30:10

减肥，每人心中都有一本宝典，是多年实战+道听途说的积累。遵循宝典对脂肪精打细算，屡战屡败仍然乐此不疲，我们好像得了瘦痴，不论战绩，不计成本，只是不停地做着那些减肥的事儿，甚至是傻事儿。 为了打赢减肥...详情>>

6大生活习惯令白领MM发胖

更新于2012-03-30 09:30:00

一、让自己挨饿 中国有句俗话，一席饱三顿。通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成 了坏事呢？让我们设想你被困在一个监狱里，只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那么，当有饭送来...详情>>

减肥,未必和夜宵说再见

更新于2012-03-30 08:30:03

吃了减肥餐，平时大吃大喝惯了的你肯定经不起空肚子的考验，看被人吃着美味的夜宵能忍住不吃吗？现在介绍几种抵热量的夜宵供你参考。不过还是要提醒你，能不吃时就不吃，才是彻底维持减肥计划的好方法。 蔬菜稀...详情>>

肥胖会增加健康风险吗?

更新于2012-03-29 15:30:01

美国研究人员进行的一项新的研究显示，肥胖实际上不是器官衰竭或死亡的危险因素，身体质量指数（ＢＭＩ）高引起的糖尿病才会增加健康危险。 参与研究的美国肯塔基大学医疗中心的戴维曼尼诺博士说：数项研究表明...详情>>

三个关键时期不宜减肥

更新于2012-03-29 14:30:00

随着人类对美的不懈追求，减肥已成为一种时尚。然而减肥也应该考虑到身体发育的特点，尤其是女性，要慎重对待自己的特殊时期。 青春期对于女性而言，青春期是不宜选择减肥的时机。因为青春期女性需要积累一定的...详情>>

过度节食小心饿出脂肪肝

更新于2012-03-29 13:30:01

很多人都认为脂肪肝是胖人的专利，其实过度节食减肥也会造成脂肪肝。 保健专家提醒，这一问题应引起爱美女士的注意。 西安交大第二医院心内科副主任医师田晓莉说，大吃大喝和肥胖者导致的脂肪肝，是由于过多的...详情>>

肥胖基因被发现

更新于2012-03-29 12:30:01

世界卫生组织根据联合国的有关标准估计，全世界大约有16亿成年人体重超标，其中至少有4亿人属于肥胖者。该组织据此推测，到2015年的时候，全世界体重超标的成年人人数将达到23亿人，而肥胖者的人数也将达到7亿人...详情>>

跨出减肥的“致命”误区

更新于2012-03-29 11:30:01

对战萝卜腿 【网友消解法1】：生姜泡脚 生姜泡脚对战萝卜腿 传说：把老姜打碎放入热水中，水约浸泡至小腿肚，并用手由下往上按摩，2天泡1次，可以促进多余水分代谢，消除水肿！ 专家建议： 可信度★★★☆☆...详情>>

三个热控减肥小原则 让你越吃越瘦

更新于2012-03-29 11:07:40

想减肥，但又忍不住想吃?不用担心，有了我们给出的三个热控减肥小原则，不仅能吃得健康又美味，还能有助于热控减肥!详情>>

苦瓜减肥有哪些副作用？

更新于2012-03-29 11:03:15

苦瓜减肥，是人人都公认的，不过万事万物都有两面性，苦瓜减肥方法也不例外，今天我们就来谈谈苦瓜减肥的副作用。详情>>