减肥常识

揭开水果减肥热门方法的真相

更新于2012-04-03 08:30:01

偏方1：要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效吗? 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好...详情>>

母亲肥胖婴儿缺陷率可能更高

更新于2012-04-02 15:30:01

美国研究人员近日发表的一项研究报告显示，怀孕前身体肥胖的妇女产下有缺陷婴儿的可能性要比体重正常的妇女大得多。 路透社7日报道说，根据这份研究报告，怀孕前身体肥胖的女性所生的孩子患脊柱裂的几率是正常体...详情>>

细数喝茶减肥的四个常见误区

更新于2012-04-02 14:30:00

某日，我指导的本科生把有关餐馆饮料调查的问卷送来让我过目。我很奇怪地问她，为什么没有把茶水列入饮料当中。她却有些惊讶原来茶水也算是饮料？ 不知从什么时候开始，孩子们再也不喝茶了。只要坐进餐厅，服务...详情>>

如何将肥肉一网打尽

更新于2012-04-02 13:30:00

3个NO，让你告别肥胖。减肥就这么简单，你还在等什么，快点行动吧! 我运动锻炼一个月，身体一点变化也没有。我两个星期里每顿只吃苹果，现在，我看到苹果就想吐。我在春天减肥，这样如果反弹也是在冬天，衣服穿...详情>>

肥胖对人体有什么危害

更新于2012-04-02 12:30:00

肥胖对人体有什么危害呢？你知道肥胖对人体有什么危害吗？你想了解肥胖对人体有什么危害吗？ 肥胖对人体危害： ①肥胖患者糖尿病发病率高：有人统计非胰岛素依赖型(Ⅱ型)糖尿病患者发病时80%左右属肥胖者。肥胖...详情>>

苗条美女6绝招减肥不节食

更新于2012-04-02 11:30:00

不节食也能变身苗条美女，你相信吗？只要晚上9点以后坚决不进食，也不喝水，你就向苗条迈进了一大步。配合我们介绍的方法，晚上睡觉前洗个美容澡或者活动一下身体，养成习惯后，窈窕就离你不远了！ 1.洗浴：每周...详情>>

坐姿不当让小腿越来越粗

更新于2012-04-02 10:30:00

减肥，有时并不像人们想像的那么困难。有些人，只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去二斤聚积于腹部的脂肪。 这种易于消除的肥胖，是指四肢精细、体重标准，唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人。 人们...详情>>

中老年人如何预防的肥胖症

更新于2012-04-02 09:30:00

中老年人如何预防的肥胖症一、逐步减食根据自己的活动强度来确定定每天需要的卡路里，然后逐步减少。 中老年人如何预防的肥胖症二、少量多餐采取少量多餐原则，一天可吃六餐。研究结果证明，少量多餐比一日三餐...详情>>

婚后发福男人如何告别大肚腩

更新于2012-04-02 08:30:01

肚子上的脂肪是减肥中的重中之重，它们是最难被驯服的。如果只是三天打鱼，两天晒网，就很难看到效果。 群众中流行一种说法婚后的男人变胖了，生活才幸福！ 结婚之后成为爸爸，他们的腰围就开始和孩子一同成长...详情>>

易发胖

更新于2012-04-01 15:30:00

最易发胖的五大危险期 正常人每日摄入糖、蛋白质和脂肪，其中所含的热量供给身体的代谢、生长发育、生活劳动的需要。如果摄入热量多，消耗热量少，多余的热量就会以脂肪的形式在体内贮存起来。贮存脂肪的场所称...详情>>

“瘦子 “养活了减肥业 ——正视肥胖之三十

更新于2012-04-01 14:30:00

记者了解到，减肥大军中多半不是胖人，有的人看上去还挺瘦 ■最昂贵的商品是“瘦” “我最大的消费支出可能就是减肥了。”昨天记者在某美容院采访３３岁的苏女士时，她刚做完减肥按摩。 “我每天还要吃减肥药...详情>>