减肥常识

哪些人减肥会失败

更新于2012-04-05 11:30:01

哪些人减肥会失败一、有些人在开始减肥之前就遭受挫折了。她们只是嘴里说着不瘦 下来可不行喽!但实际上有效的瘦身运动却一次也没有真正实施过 。要么就是说我太胖了所以这个不行，把胖当做借口。 解决方案： ...详情>>

香蕉减肥法治疗水肿型肥胖效果最佳

更新于2012-04-05 11:18:37

水肿型肥胖人群选择香蕉减肥减肥再合适不过了。香蕉的钾质成份能有排水的效果，因此早餐香蕉减肥法对于水肿型的人见效更快。详情>>

吃早餐多喝水 巧妙饮食减肥让你瘦得更健康

更新于2012-04-05 11:17:39

如果你准备开始新一年的减肥大计，但你又不想遵循苛刻的饮食规则，你可以在你的日常饮食中做小小改变，这将有助于你吃得少又吃得巧，并使得减肥成功!详情>>

一周快速减肥 聪明饮食不可少

更新于2012-04-05 10:57:55

想要一周快速减肥并不是难以实现的哦!只要你遵循以下的一周快速减肥方案，不运动不节食也能然你在最短的时间 内变身骨感瘦美人。详情>>

“甜”言“蜜”语，你要如何减肥？

更新于2012-04-05 10:30:00

你以为少吃一点就能够减肥吗？别傻了，如果你只是减少正餐的份量，却又紧抱着可乐、果汁、饼干、巧克力，你还是会变得很胖唷！ 因为食物的甜味添加剂其实会在不知不觉中增加摄取热量，变成发胖的罪恶源。 美国...详情>>

通货膨胀压力大 盘点最经济有效的减肥法

更新于2012-04-05 09:30:00

现在CPI指数高企，通货膨胀压力大，大家的荷包大大缩水，可是工资倒没见长。减肥mm不禁烦恼，我每个月的减肥预算也要大打折扣了，减肥一定要花钱吗？未必！试试以下小编为你准备的最经济的减肥方法吧。 ★运动减...详情>>

惊！只吃蔬菜不吃饭会越吃越胖

更新于2012-04-05 08:30:01

惊光吃蔬菜越吃越胖 拒绝吃肉，会造成动物蛋白质摄入不足，即使补充了豆类等的植物蛋白，其吸收和利用都远不及动物蛋白。当完全素食者蛋白质摄入不足时，人体内的蛋白质、碳水化合物、脂肪就会失衡，免疫力下降...详情>>

肥胖的中国标准

更新于2012-04-04 15:30:00

肥胖被预测为21世纪的流行病和人类健康的第一杀手。这是1999年10月在我国召开的国际会议传出的最新消息。 专家们在讨论这个世界性健康难题时，提到对肥胖标准的新认识，认为欧美、亚洲和中国，由于人种和生活环...详情>>

女性下半身肥胖的原因

更新于2012-04-04 14:30:00

女性总是特别容易下半身肥胖，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软安全的保...详情>>

漂亮方案，从春天起航

更新于2012-04-04 13:30:00

一年之计在于春，这当然包括女士们津津乐道的漂亮事业。脸上的皱纹又多了一条，肌肤越来越暗沉，生完宝宝后胸部没有了原来的曲线是不是应该在这个春暖花开的日子制订出一年的漂亮方案。肌肤再水嫩一些、曲线再窈...详情>>

饭前闻香蕉苹果味可抑制食欲

更新于2012-04-04 12:30:00

故乡青草地的味道，儿时难忘的美食，无一不以气味的形式存留在人们记忆中。但嗅觉的魅力不仅只是留在记忆里，更多新的研究发现，气味会全面影响身心健康。为此，专家指出，善用气味，也许会让你的生活大不同。 ...详情>>