减肥常识

最有效减肥的生活小习惯 帮你快速燃烧卡路里

更新于2012-06-04 00:36:03

减肥是朋友们讨论最多的话题。健康减肥不能简单依靠节食、减肥药、抽脂吸脂等减肥方法，只要在日常生活中养成一下的小习惯也能轻松燃脂脂肪，甩掉赘肉。所以，接下来小编将教给大家一些有利于减肥的常识：利于瘦...详情>>

餐前一杯豆浆防止过度进食

更新于2012-06-03 15:30:00

郑州的李小姐听说喝豆浆时，吃一点高纤维食物，可以保持苗条身材，但哪些食物含有高纤维呢？ 郑州大学公共卫生学院教授韩萍说豆浆在消化吸收过程中，会抑制脂质和糖类的吸收。如果在餐前喝一杯豆浆，同时吃一些...详情>>

特殊阶段女人易胖

更新于2012-06-03 14:30:00

身材苗条是当代女性追求的时尚，也是女性的骄傲。苗条不仅体形美，而且符合健康要求。遗憾的是，随着生活水平的普遍提高，胖子越来越多。胖子发愁，医生也发愁，一旦丰腴了，减肥如抽丝，而且远远不如防止肥胖那...详情>>

有的蔬菜也能使人发胖

更新于2012-06-03 13:30:00

许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。那么，胖人吃哪些蔬菜好...详情>>

咖啡发胖

更新于2012-06-03 12:30:00

五种咖啡发胖指数排行 很多人喝咖啡时心中总是担心会因此而发胖，可咖啡的美味又实在是难以割舍，所以总是希望能找到既美味，又不易引起肥胖的咖啡，这里介绍几种常见咖啡的各种指数以供参考。 ◆ 意大利咖啡...详情>>

女人最爱的三种减肥偏方

更新于2012-06-03 12:01:35

“瘦”是现代女性的一项美的标准，好身材才会有更大的魅力。当女人的身材已经不那么纤细的时候，是不是就会往减肥那一方面去想呢？微微健康网小编就来为你介绍女人最爱的三种减肥偏方。详情>>

警惕！看电视会导致肥胖！

更新于2012-06-03 11:30:00

看电视多的人里有更多的胖子，原因是多方面的： 首先，看电视占用了大量的户外活动时间。而且电视遥控器普及后，就连从座位走到电视机前换台这几步路也取消了。 其次，看电视的同时，往往在吃零食，所以看电视...详情>>

科学饮食减肥计划让你越吃越瘦

更新于2012-06-03 11:28:12

夏天马上就要来了，你是不是还在为减肥的问题为着急上火?微微健康网小编为你制定了一份快速瘦身的饮食减肥计划，教你科学吃出健康苗条身材。 详情>>

健康饮食减肥法 闪电式燃脂甩肉没商量

更新于2012-06-03 10:48:38

有什么方法能够帮助身体快速燃烧脂肪甩掉赘肉呢?很多MM们首先想到的一定输运动吧!事实上，只要你学会燃烧脂肪的健康饮食减肥法，让体内的新陈代谢跑起来，瘦身就绝对轻而易举。小编就教你燃烧脂肪小方法，加速你...详情>>

哪种食物可以预防肥胖症

更新于2012-06-03 10:30:00

脂肪组织中，有一种专门生成脂肪细胞的芽，叫做纤维细胞，在纤维芽细胞加一些胰岛素，就可以发现它会逐渐发育成脂肪细胞。这里我们把各种脂肪加在一起，观察一下能培育出多少细胞。 于是，我们发现，当加入EPA或...详情>>

揭秘身材苗条的女性容易痛经

更新于2012-06-03 09:52:50

国外有一项最新研究表明：身材苗条的女性更容易患痛经。详情>>