减肥常识

如何防止孩子肥胖

更新于2012-08-10 11:30:01

为了避免其肥胖除了为孩子提供多种体育锻炼的机会外,还应当向他们提供营养全面的饮食和有益的饮食环境.家长们要有耐心并要理解;孩子们的许多饮食习惯是正常的。如何从一开始就养成有益于孩子健康的饮食习惯，有关...详情>>

戳穿8大虚假减肥法

更新于2012-08-10 10:30:01

几乎每个女孩都曾经挣扎在减肥的阴影里，减肥的时候睁大眼睛，一听说哪里有减肥的新招就立即跃跃欲试，恨不得钱一花出去就马上买回一个窈窕的身段。你看看，下面这些减肥法是不是都曾鼓惑过你的心？ 在这里，swe...详情>>

八大招帮大学生远离肥胖

更新于2012-08-10 09:30:01

大学一年级的新生第一次尝到自由的甜头，想玩就玩，想吃就吃，想睡就睡，有很多晚会聚餐可以疯。但是这样逍遥的生活也有不好的地方。 新生15 是一个新兴名词，很多大一大二的学生在一两年内体重就增加了5至20公...详情>>

三个初秋最有效的减肥方法 帮你hold住好身材

更新于2012-08-10 08:47:09

初秋最有效的减肥方法是什么呢？秋天一到天气转凉，MM们的食欲也上来了，如果这时候不注意减肥的话，秋膘很容易就长出来哦！因此你更加需要掌握秋季最有效的减肥方法，这样才能hold住夏天的减肥成果哦。详情>>

莫文蔚精巧运动塑造性感体态

更新于2012-08-10 08:30:01

有点像模特走的猫步，脚步走成一线,但不要刻意这样走。而应该是走得非常快，不自觉地走成了一条直线。一定要能走多快走多快！这样天天坚持20分钟就OK！走大概5分钟左右你就会觉得大腿根非常酸，但一定要坚持呀！...详情>>

当心！减肥不当会影响你的性福

更新于2012-08-10 07:30:01

随着节食减肥效果的不断体现，身体是越来越苗条了，可与丈夫做爱时，竟然失去了以往的激情，有时还出见月经不调甚至痛经。 今年刚过41岁的程女士，向医生诉苦：应该说，已过不惑之年的我已经很有成就感了，事业...详情>>

日常有效的减肥方法 让你不知不觉中狂瘦身

更新于2012-08-10 06:44:00

减肥其实就只一种习惯。养成良好的生活习惯和饮食习惯是最简单有效的减肥方法。那么日常哪些习惯有利于减肥瘦身呢？下面，微微健康网小编为你盘点了几个饮食和运动的减肥习惯，让你在习惯中不知不觉瘦下来。 详情>>

荷叶能减肥吗？如何自制荷叶减肥茶？

更新于2012-08-09 23:41:38

荷叶能减肥吗？荷叶自古以来就作为一种养生治病的药物被大家所熟知。其实荷叶的减肥功效也不错哦，将荷叶自制成减肥茶减肥效果更好。下面一起看看如何自制荷叶减肥茶吧！　　 详情>>

夏季最有效的排毒减肥方法

更新于2012-08-09 23:02:00

夏季是人体新陈代谢最活跃的季节，但是也是毒素堆积最严重的时候。那么夏季如何给身体排毒呢？想排毒减肥以下的夏季最有效的排毒减肥方法，一起来看看如果饮食排毒减肥最有效吧！ 详情>>

夏季怎样瘦脸最有效果？

更新于2012-08-09 17:48:28

目前网络上流传的瘦脸方法多种多样，究竟哪些方法可以真正达到瘦脸的效果呢？下面，微微健康网小编就来给大家简单介绍怎样瘦脸最有效？想瘦脸的MM还在等什么呢？赶快来加入到速效瘦脸这支队伍中来吧！ 详情>>

春季减肥四大小妙招 快速享瘦不反弹

更新于2012-08-09 17:48:27

春季减肥怎样瘦得快呢？微微健康网今天给各位想减肥的MM介绍四个瘦身小妙招，不需要天天奔波于健身房中，也可以让你轻松瘦身哦！想知道这四大减肥秘诀的内容是什么吗？赶紧一起来看看吧！ 详情>>