减肥常识

哪些人容易胖

更新于2012-08-12 08:30:01

???? 1.吃得多、不运动的人容易肥胖；父母都胖的人容易肥胖。 2.运动员和爱运动的人，一旦停止运动容易发胖。这并不是由于运动使他们发胖，而是突然终止运动后，饮食等习惯没有随之改变，饮食量仍然比较多，造...详情>>

丰胸一族最容易犯的三个错误

更新于2012-08-12 07:30:01

胸部保养这一领域，以往我们很少涉及。因为胸部是女性身体非常脆弱、敏感的部位，要说清楚，绝非一两个版面所能完详情>>

懒女人的9个无痛减肥法

更新于2012-08-11 17:30:01

很多女性都不愿意做运动，可是又希望自己能保持身材窈窕。今天告诉你9个不用做运动也能轻松瘦下来的无痛苦减肥方法，帮你轻松甩去多余脂肪。 1、增加睡眠时间 增加一个小时的睡眠时间，你可以在不知不觉中减掉1...详情>>

警惕 化学物质让你莫名发胖

更新于2012-08-11 16:30:01

摄入过多热量和缺乏体育锻炼是导致人体肥胖的公认因素。但最近，科学家们研究发现，在生活中接触某些化学物质也可能致人肥胖。 据《华盛顿邮报》12日报道，科学家初步研究发现，某些导致动物性发育异常的化学物...详情>>

女人不能减肥的时期

更新于2012-08-11 15:30:01

随着人类对美的不懈追求，减肥已成为一种时尚。然而减肥也应考虑到身体发育的特点，尤其是女性，要慎重对待自己的特殊时期。 女人不能减肥的时期---青春期 青春期女性需要积累一定的脂肪(约占总体重的17%)才能...详情>>

减肥“三宗罪”你占了几项

更新于2012-08-11 14:30:01

减肥减肥，不是痛苦万分减不下，就是备受打击越减越肥，伴随天气越来越冷，减肥愈发显得艰难，究竟应该怎么办？！其实减肥有三宗罪，下面咱们一起测测你占了几项： 第一罪：天气转凉，胃口大开，体重迅速上升天...详情>>

警惕：饿死也痩不下来的八大原因

更新于2012-08-11 13:30:01

即使告诉自己一万遍这个减肥食谱是健康的、有营养的，也饿不死人，但就是无法坚持下去，饥饿实在是太难受了！想知道原因吗？按照下面的提示进行自我检查，看看是什么因素作怪吧！ 1.味蕾――它决定了你对味道的...详情>>

给你的脸“减肥”

更新于2012-08-11 12:30:01

身上倒还凑合，可脸上赘肉蛮多，是该给你的“大面子”减肥的时候了。 你可以试着这样做： 1.象吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持10秒；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。--减少脸上的赘肉 2.缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖...详情>>

少吃却不瘦的四大根源

更新于2012-08-11 11:30:01

1.你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐还是早餐? 发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐!不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多! 第一个问题就要先问你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐?如果少吃的是早餐，那难怪瘦不下来啦! ...详情>>

肥胖和肾虚

更新于2012-08-11 10:30:01

肥胖和肾虚的关系是很多朋友想要了解的问题,你知道肥胖和肾虚的联系吗？下面就带大家来了解一下肥胖和肾虚的关系。 胖不胖？这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联...详情>>

进餐越慢越是有助减肥

更新于2012-08-11 09:30:01

多年来，减肥专家一直建议身体超重者慢慢进餐，美国罗得岛大学的营养学家日前提供的新数据再次支持了这种说法。 他们邀请了30位体重正常、正值大学年龄的女性，每次都给她们上一大盘意大利面，上面浇着番茄蔬菜...详情>>