减肥常识
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更新于2012-08-13 22:34:36
局部瘦身用什么减肥方法最好?局部减肥最好的减肥方法当然要看具体的瘦身部位。今天小编就腰部、手臂及腿部给出效果最好的减肥方法，大家可以根据自己的需要选择适合自己的最好的减肥方法! 详情>>
更新于2012-08-13 21:54:11
能够一个月变瘦的简单有效的减肥方法有哪些呢？坚持简单正确的减肥方式是最省时省力的瘦身捷径。那么今天小编就从饮食和运动出发为大家支几招有效的减肥方法，帮助大家一月甩去7斤肉！详情>>
更新于2012-08-13 17:30:01
肥胖是不少人的烦恼，可是思来想去就是不知道为什么会发胖，减肥也减不下去，据分析，人之所以肥胖和饮食有很大关系，但是还有一些原因可能是你想都想不到的，来看看吧。 匪夷所思的发胖原因 1、感染了某种感冒...详情>>
更新于2012-08-13 16:30:01
肥胖，已经成为当今人类的大敌。因此，减肥成了许多科学家的研究课题。研究表明，当我们坐在餐桌前，指挥我们用餐的是人脑，而不是嘴巴，大脑是主宰我们饮食行为的控制塔。 人类寻找控制食欲的阀门 有数字为证...详情>>
更新于2012-08-13 15:30:01
巧克力饼干、巧克力棒：因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，那么建议您最好随时注意体重计上的数字，天天都吃这样高热量...详情>>
更新于2012-08-13 14:30:01
[导读]女孩们最容易堆积多余脂肪的位置不外乎大腿、臀部、脸部，当然还有腹部。你是否正在为多余的腹部脂肪而烦恼呢？ 虽然针对腹部的运动做了不少，但是肚子还一点不见小？我们为你找到最常见的5个原因，看看你...详情>>
更新于2012-08-13 13:30:01
每次减肥都无法成功就是因为旺盛的食欲无法抑制，这要怎么办呢？如何控制食欲呢？小编分享饮食 减肥方法 ，超级简单只要早上吃一颗蛋就能够饱足一整天，让你轻松hold住食欲不做大胃王！ 减肥的时候无法抑制自...详情>>
更新于2012-08-13 12:30:01
导读：身体肥胖的人，十有八九都是体质虚弱者。体虚也就是身体和脏腑机能减弱和衰退(脾胃功能等)。体虚又导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。由...详情>>
更新于2012-08-13 11:30:01
没有时间练身体吗？你的紧凑时间表排不下运动项目吗？可能你并不需要此类型的运动。一项新研究结果显示，在日程表中挤进三次轻快的10分钟散步，就能有效的促进身体和大脑的健康。 研究结果显示，接受推荐进行全...详情>>
更新于2012-08-13 11:11:09
秋天效果最好的减肥方法是什么呢？不想运动不想节食你可以通过饮食来达到减肥目标。下面微微健康网小编就来为大家推荐几个适合秋天的最好的饮食减肥方法，通过这几个减肥方法教你吃什么及如何吃才能营养又瘦身。 详情>>
更新于2012-08-13 10:30:01
走在大街上看到胖MM，你可能就在暗自庆幸自己不是肥胖一族。不过，千万不要小瞧那些肉肉，它们总是会在你不经意间长在你的腰上、腿上的。因此，肥胖的预防刻不容缓，一定要早早做起，养成科学的饮食习惯，多运动...详情>>
