减肥常识

药浴减肥法舒筋活血塑造绝色身材

更新于2012-08-15 12:30:01

根据中医的理念：药浴可以促进血液循环、新陈代谢，只要药方调理得当，还可以达到局部瘦身的效果! 泡药浴的好处很多，不仅可以美容养颜舒筋活血，也可以使人的身心放松舒缓紧张的神经!炎炎夏日即将到来，各位爱...详情>>

30天窈窕身线必现 爆强居家减肥操

更新于2012-08-15 11:30:01

减肥瘦身，运动相当重要，对于女性，瘦身的重点部位一般都集中在腰腹、四肢。下面小编就要告诉大家一套在家都可以轻松练习的瘦身运动，帮助大家拉伸全身的线条，燃烧多余脂肪，达到良好的瘦身目的。 1. 单膝向...详情>>

网友亲证必瘦减肥法 1个月瘦10斤

更新于2012-08-15 10:30:01

导语：也许你看到过的减肥方法已经狠多狠多了，但是你有没有找到适合自己的一个方法呢？这才是关键滴吶！以下是我们整理出来的四个方法，都是成功网友的减肥心得，对于姐妹们来说，都是超级实用的哦！ No.1：过...详情>>

宅女快速减肥妙招 饮食运动双管齐下

更新于2012-08-15 10:12:01

宅女是最容易发胖的人群之一。那么宅女们在家里怎么减肥呢？今天微微健康网小编为你推荐几个居家快速减肥妙招，让你足不出户也能快速恢复苗条的身材！详情>>

减肥餐有绝招 DIY快速减肥美食

更新于2012-08-15 09:30:01

一日三餐是保证充足、均衡营养摄入的前提，减肥期间也不例外。很多人肥胖是因为饮食不合理造成的，所以想要健康减肥，调理一日三餐很重要。其实重要在一日三餐中选对减肥食物，就能有效帮助你控制体重。下面一块...详情>>

11个瘦腿小妙招 速造纤纤细小腿

更新于2012-08-15 08:30:01

小腿很粗，想要穿短裤短裙却没有勇气，眼看着夏天爱美的MM们都在尽情的展现自己的长腿曲线，自己只能羡慕嫉妒恨。改变现状吧！小编分享瘦小腿的最快方法，教你小腿粗怎么减，解救你的小腿粗问题，24小时狂甩小腿...详情>>

女人一生爱发胖时期的减肥对策

更新于2012-08-15 07:30:01

很多女性结婚以后都会比以前变得更胖，从蜜月回来后就开始变胖。大部分女性在结婚的五年内，都增加6-9磅的体重，有的人甚至在结婚一年后就会增加这么多体重。 在女性的人生中,会有几个特定时刻例如结婚,生孩子,...详情>>

精油按摩瘦身法 让你从头瘦到脚

更新于2012-08-15 02:01:37

利用精油按摩可以达到事半功倍的减肥效果。但是不同的瘦身部位按摩的方法和精油的选择都是不一样的。今天微微健康网小编就来教你如何根据不同局部减肥部位选择合适的精油和按摩方法。你也一起来学习一下吧！ 详情>>

适合寒性体质者暖胃又减肥的瘦身食谱

更新于2012-08-15 01:26:15

对于寒性体质的MM来说常吃暖胃的食物有利于血液循环的身体机能的运转。那么适合寒性体质者的暖胃的瘦身食谱有哪些呢？下面就来测测你是否属于寒性体质及寒性体质减肥的瘦身食谱有哪些吧！　 详情>>

吸脂手术的6大特点

更新于2012-08-14 23:34:21

在减肥手术中，吸脂手术是比较受欢迎的。更多的女性是看上了吸脂手术的快速的优势，能快速的帮助女性解决肥胖的问题。并且吸脂手术具有6大特点，让微微健康网小编来为你介绍一下这些特点吧。详情>>

拒绝冬膘试试冬季最好的减肥方法妙招

更新于2012-08-14 23:01:16

冬季最好的减肥方法是什么？冬季用什么减肥方法最好？相信爱美的MM们一定很关心这两个问题吧！冬季减肥小编向你推荐几个冬季最好的减肥方法妙招，不想长膘的你一定要看完哦！详情>>