拒绝冬膘试试冬季最好的减肥方法妙招
2012-08-14 23:01:16
冬季最好的减肥方法是什么？冬季用什么减肥方法最好？相信爱美的MM们一定很关心这两个问题吧！冬季减肥小编向你推荐几个冬季最好的减肥方法妙招，不想长膘的你一定要看完哦！
冬季最好的减肥方法——暖手袋：
很多人都不知道暖水袋可以减肥，暖手袋对于冬季的减肥来讲，作用也很大哦。冬季，女孩子的手脚都容易冰冷，用暖手袋来暖暖手，手暖了身体也就跟着暖起来。这时暖手袋的作用相当于贴身的小火炉，不断从手部给身体提供热量，祛除寒冷，自然不用再吃东西来补充热量了。
冬季最好的减肥方法——吃巧克力：
很多MM都认为吃巧克力会发胖，这种想法是完全错误的。在冬季吃些低卡路里的巧克力，也可以让你很好的达到减肥的效果。巧克力提供的热量能让你在冬季里不会被寒冷吓倒，让你抵抗住冬天来势汹汹的热火锅以及一些减肥忌食的东西，因为吃了巧克力就已经饱了。
冬季最好的减肥方法——洗热水浴：
在冬季，工作一天了，又冷又累，洗一个热水澡是不是最大的享受啊!热水澡可以让你紧张一天的心情得到舒缓，这样在无意间就让你达到减肥的效果。当你将身体完全浸泡在热水里，你全身的毛孔就会自动扩张来，这样就会让皮肤完全忘记外面的寒冷，在不易冬季大大出汗，把多余的脂肪燃烧掉，随汗水排出来，畅快淋漓。
冬季最好的减肥方法——增加日照：
由于冬季天气比较寒冷，很多人都不愿意出门，总喜欢待在屋里。但是对于要保持身材或者要减肥的你，可不能也懒懒的!千万不要因为太阳的吝啬而吝啬让自己晒太阳的机会。在秋冬季节，室外活动减少了，太阳也少晒到，身体的一些机能就开始偷懒，脂肪开始堆积。在冬季日常多晒太阳可以唤醒身体，让那些罢工的地方运动起来，这才是健康的减肥方案。成功减肥的关键和难点在于改变生活习惯，优秀的减肥产品能帮助你改变。
微微健康网温馨提示：冬天是最容易长肉的季节，如果你不想成为小胖妞，那么以上的冬季最好的减肥方法妙招你一定要试试哦。
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