减肥常识

喝咖啡真的可以减肥吗？

更新于2012-08-17 20:22:39

喝咖啡真的可以减肥吗？其实喝咖啡是可以减肥的。因为咖啡能够起到分解脂肪，排毒清肠的作用，从而对减肥瘦身很有帮助哦！那么喝咖啡为什么能减肥？喝咖啡减肥要注意哪些事项呢？大家一起来看看吧！详情>>

经期吃减肥药的副作用是什么？

更新于2012-08-17 17:25:36

为了追求最快的瘦身速度，减肥药成了很多胖MM们的救命稻草。但是吃减肥药有很多副作用哦，尤其经期吃减肥药的副作用更大。经期吃减肥药的副作用是什么？我们一起来了解一下吧！详情>>

春季快速减肥方法大全

更新于2012-08-16 16:15:24

一年之计在于春，减肥也是如此，抓住春季减肥的好时机，那么接下来的一年时间你都可以享受苗条的身姿。那么哪些春季减肥方法最快速有效呢？今天小编与你分享春季快速减肥方法大全，欢迎大家参考！详情>>

瑜伽前不宜跳健美操热身 否则容易发胖

更新于2012-08-16 10:30:01

根据美国一项调查，每1000个瑜伽动作演示中只有两个动作有受伤的可能，然而却仍有许多人带着扭伤的手腕、酸痛的背和拉伤的肌肉离开瑜伽课堂。专业人士提醒，瑜伽是走向自知自觉的途径，锻炼者一定要循序渐进、量...详情>>

控制肥胖，得先查出“致肥”原因

更新于2012-08-16 09:30:01

据报道，印度6岁女孩苏曼食量超大，体重达91公斤 医生警告说，如果现状不能及时扭转，苏曼很快会因心血管病死亡 核心提示 报道称，苏曼每周的食量可以喂饱一个村子，被认为是世界上最胖的孩子之一。她每天都在...详情>>

女性会过早衰老竟然是因为减肥不当

更新于2012-08-16 08:33:32

减肥族似乎已遍及都市里的各个年龄组群，包括青春期少女群体。临床医生们十分忧虑：不健康的青春期爱美观念正严重误导着少女，并将少女原本娇嫩的女性特征直接带入衰老的阶段，甚至无法挽回。 误区一：节食吃代...详情>>

夏季如何排毒减肥？夏季排毒减肥的四个小妙招推荐

更新于2012-08-16 08:32:46

夏季如何排毒减肥最快最有效呢?如果你想通过饮食达到排毒瘦身的效果，小编为你推荐四个最有效的排毒减肥小妙招，一起来看看吧！ 详情>>

专家提醒 蛋白质吃多会发胖

更新于2012-08-16 08:30:01

专家介绍：科特瑞奇（Kit Rich）是洛杉矶的健身教练，拥有无穷的健身和营养知识。好莱坞最炙手可热的明星们都迷上了科特独一无二的多元健身房，将有氧运动、瑜伽、普拉提和 举重训练结合在一起。她的健康健身法...详情>>

解决便秘难题 快速灭赘肉so easy

更新于2012-08-16 07:30:01

很多女性被便秘所困扰 引起便秘的不良生活习惯： 1、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。 2、总是拿着书或报纸如厕 3、经常穿束腰腰带或塑身衣 4、习惯性地服用便秘...详情>>

酸奶减肥的新喝法 减肥更快更有效

更新于2012-08-16 05:05:15

总所周知喝酸奶可以减肥？可是对于酸奶怎么喝减肥效果最好大家又是否了解呢？今天小编来该素大家一个可以加快减肥速度酸奶的新喝法， 想减肥的你一起来看看如何自制减肥酸奶吧！ 详情>>

经期如何饮食减肥？

更新于2012-08-16 05:04:51

经期减肥法利用饮食达到的瘦身效果最明显。可是经期减肥需要注意哪些饮食细节呢？经期吃什么可以减肥？想要了解这些问题，一起来看看下面小编为您整理的经期饮食减肥的相关知识吧！　　 详情>>