减肥常识

夏季有什么有效的减肥方法？

更新于2012-08-09 10:56:06

夏季有什么有效的减肥方法吗？从健康的角度出发最有效的减肥方法当然离不开饮食和运动。下面一起来看看夏天有哪些健康有效的减肥方法 能够帮助你更瘦更美吧！详情>>

基因失调也会导致人的肥胖

更新于2012-08-09 10:30:01

英国科学家发现，基因失调也会导致肥胖。 英国《时代》杂志日前发表一篇报道称，研究人员１９９４年发现一种名为Ｌｅｐｔｉｎ的荷尔蒙。正常的动物如果体重增加过多，Ｌｅｐｔｉｎ会通知脑部降低食欲的调节装置...详情>>

瘦身应先纠正饮食误区

更新于2012-08-09 09:30:01

调查发现，人民群众在饮食营养问题上主要存在以下误区： （1）好的食物，营养价值就高 这句话并没有错，但关键什么是真正的好食物？也许我们的父辈中许多人都是从旧社会苦日子中度过来的原因，他们中的许多人认...详情>>

中年妇女容易发胖的原因

更新于2012-08-09 08:30:01

从生理角度看，中年妇女发胖的原因有许多，经济充裕，食量增多，活动量却减少，引致脂肪积聚，亦有可能是遗传因子作怪，又或是产后没有努力减磅，任由脂肪细胞蔓延，甚至是服食药物的影响，如避孕药、类固醇药物...详情>>

测量减肥的精确公式

更新于2012-08-09 07:30:01

测量您是否真的需要减肥！体重是一个人能否长寿的决定原因之一，这是美国肥胖症学者的研究结论。一般人追求苗条，是为了美化自己，增加自己的丰采和塑造受人欢迎的形象；但苗条的身材，不只是受人欢迎，更是一个...详情>>

抽脂减肥手术安全吗？

更新于2012-08-08 19:06:00

很多爱美的MM为了达到快速瘦身的目的，纷纷将目光投向”抽脂减肥“。抽脂做为一种美体塑形的外科方法，从理论而言对人体的健康不会造成太大的伤害，但近年来因抽脂所发生的意外病例不断被媒体曝出。那么，抽脂减...详情>>

肥胖女性会增加发生心脏疾病的危险

更新于2012-08-08 17:30:01

有关专家日前在发表于《循环：美国医学会杂志》的一份研究报告中警告说，肥胖(尤其是腹部堆积脂肪)会显著增加女性发生血管性炎症及硬化、并进而诱发心脏疾病的危险。 Patrizia Ziccardi医学博士等在该项研究中...详情>>

夏天效果最好的饮食减肥方法

更新于2012-08-08 16:46:04

夏天效果最好的饮食减肥方法有哪些？这对于不想运动不想节食的懒MM们来说当然是最关心的问题。想知道夏天哪些饮食减肥方法效果最好就一起来看看以下这几个夏天减肥小妙招吧！　详情>>

喝醋可以减肥吗？怎样正确喝醋减肥？

更新于2012-08-08 16:41:19

喝醋真的可以减肥吗？喝醋可以加速醣类代谢和蛋白质分解，这样对瘦身当然有作用了。所以今天小编就让大家了解喝醋减肥法，轻松喝醋也能够健康瘦。 详情>>

避开秋天发胖的十个陷阱

更新于2012-08-08 16:30:01

要想有让人羡慕的瘦瘦身材，当然就得时时刻刻注意着！别以为到了秋天，天气转凉了，渐渐穿上长袖的衣服裤子别人就看不出来你的肉了！ 陷阱一 早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳...详情>>

三种养生减肥食谱 畅通经络快速瘦身

更新于2012-08-08 16:16:43

吃什么可以减肥呢？今天微微健康网小编要介绍的三款养生减肥食物可以明显的通畅经络，使得经络中的气血流通自然顺畅，让温暖的阳气散布到全身，从而提高身体代谢，非常有利于减肥瘦身！详情>>