减肥常识

生理期减肥有新招

更新于2013-01-18 11:23:35

生理期减肥效果最好的时期是月经后的1—7天，在生理期减肥要注意的事项非常多，生理期减肥最不能做的就是盲目减肥，那么今天小编要教大家的生理期如何减肥，正确的、科学的在生理期间减肥就是我们今天的重点啦。详情>>

减肥达人教你怎么瘦身最快的秘诀

更新于2013-01-18 10:52:36

瘦身减肥是一门技术活，也是很多女孩子一生的事业。大家都想拥有一本瘦身秘诀，然后按照上面的方法照着做让自己的身材变得更好，可现实却不是那么的如意。今天微微健康网就满足大家的需求，请来减肥达人fanny教大...详情>>

生理期减肥需要注意的几大原则

更新于2013-01-17 21:26:39

大家都知道女性生理期是一个减肥快速有效的时间段，但是在这段时间内减肥也是有风险的，不是百分百安全。那么，生理期如何减肥才是健康的呢？今天微微健康网小编就为女性朋友们介绍生理期减肥需要注意的几个原则...详情>>

小编支招教你冬天怎么健康减肥

更新于2013-01-17 09:59:24

每到冬天的时候大家都觉得自己的身体开始“横向发展”，有什么冬天减肥的方法可以帮助大家甩掉这些烦人的脂肪，让身材变得更好呢？今天微微健康网小编就传授大家几招瘦身秘诀，教你冬天怎么进行健康减肥，让你在...详情>>

专家教你一套怎样瘦身最快的秘诀

更新于2013-01-17 00:44:42

网友咨询：我是一个平凡的上班族，每天工作压得喘不过气来，一回家就吃了睡。由于我长时间不运动和饮食不规律导致了我的身材严重变样，我想问问专家有怎样瘦身最快的秘诀可以帮助我甩肉减脂呢？我做梦都想瘦，天...详情>>

月经期如何减肥效果健康又快速

更新于2013-01-17 00:44:01

很多MM知道经期可以减肥，却不知道正确的经期减肥方法，一直按照自己所认为或者一些朋友所讲的方法去进行减肥，没有从自身的情况出发，到最后总是没效果。今天微微健康网小编就来教大家如何利用经期来减肥，让你...详情>>

苹果是一种非常不错的减肥食物哦！

更新于2013-01-15 17:19:06

大家都知道苹果是一种非常不错的减肥食物，但是不同颜色的苹果所起到的减肥效果却是不一样的，下面就一起来看看小编分享的这三种不同颜色的苹果的减肥效果吧，这可是不容易找到的减肥良方哦。 详情>>

四种不能减肥的食物！

更新于2013-01-15 16:52:57

可以减肥的食物有很多，但是能引起发胖的食物也有不少，下面这四种食物就是可以引起发胖的食物，如果想减肥的朋友一定要来看看了，一定要注意少吃以下的这四种食物，要不然到时候不能减肥反而增肥就不好了。 详情>>

一个有效的减肥方法带你一路瘦下来

更新于2013-01-15 16:39:53

减肥这一话题一直都备受女生们的关注，一有什么有效的减肥方法推出，就会有很多女生争先恐后的去尝试，下面小编就给大家推荐一个比较实用的饮食减肥计划，保证让你一个月就能瘦下来。 详情>>

专家称：经期减肥减掉的是水分不是脂肪

更新于2013-01-15 16:17:20

网上流传着一种经期减肥法，很多女性朋友看到之后盲目的去进行，有的真的瘦了，有的却一点效果也没有，这是为什么呢？经期减肥真的有效果吗？有专家称女性朋友月经前后体重会出现一点偏差，即使努力瘦下来到最后...详情>>

巧用生理期减肥方法快速甩脂

更新于2013-01-14 17:00:34

对很多女性朋友来说生理期减肥方法非常适用，而且这个方法的效果很棒，想要快速甩脂就靠它哦。生理期可以分成四个阶段，在这些阶段的减肥方式都是不一样的，下面就让微微健康网小编来教你生理期如何减肥吧！详情>>