减肥常识

喝酸奶瘦腰腹的技巧

更新于2013-01-31 21:12:22

女性中年以后，由于平时家务多、工作又忙碌，根本无暇锻炼身体，因此肥胖便趁虚而入，尤其是腰腹更易肥胖起来，甚至有些人腰腹胖得象初怀孕者。如果你想瘦腰腹，就来看看下面的腹部减肥方法吧。详情>>

冬天最简单有效的减肥方法：晒太阳

更新于2013-01-31 19:53:14

要说冬天怎么减肥？有没有最简单有效的减肥方法呢？估计就是晒太阳了。如果你每年冬天发现自己瘦不下来，先不用着急担忧。因为有研究表明：冬天晒太阳能够有效帮助你减肥。详情>>

你不可不知的减肥三字经

更新于2013-01-31 16:57:36

小时候学过的三字经，你现在是否还记得呢？减肥也有三字经哟，如果你在尝试许多减肥方法之后，减肥总不能进行到底，那就来学习下面的减肥三字经吧。当然，除了熟读能背下减肥三字经之外，一定要做到，如果还能做...详情>>

中药减肥的配方有哪些

更新于2013-01-31 14:59:11

中药减肥的方法是现在大多数人较为认可的，最重要的是中药减肥对我们的身体没有什么危害，中药还可以调节和缓解我们的一些疾病。 　　详情>>

在冬天怎么健康减肥好呢？

更新于2013-01-31 13:13:42

很多人可能不知道，一直以来饮食调理都是关于冬天怎么减肥的主旋律，很多人也总是在问到底冬天怎么健康减肥才好呢？下面就为大家具体的介绍一下如何饮食调理吧？详情>>

冬天减肥方法之饮食搭配

更新于2013-01-31 13:07:23

夏天的时候，女性经常会采用运动的方式进行减肥，可是到了冬季貌似就不太适合这样运动了，那么到底采用什么冬天减肥方法好呢？如果在冬天怎么减肥最快呢？详情>>

选择适当的时间喝水能减肥

更新于2013-01-31 11:46:27

如果说喝水能减肥，你是不是觉得这是天方夜谭呢？甭不信，喝水真能减肥。喝水减肥虽说不失为有效的减肥方法，但这是有讲究的，在适当的时间喝才能有效。有句话说得好“女人是水做的”。既然如此，就来看看怎样喝...详情>>

睡觉就是一种独特的瘦身秘诀

更新于2013-01-31 11:12:54

睡觉就是一种瘦身秘诀，很多人都觉得不可思议，但是这的确是事实。有专家研究过，人在睡眠的时候可以增加分泌促进脂肪燃烧的物质，让你在睡觉的时候轻轻松松的瘦下来。下面小编就为讲解一些知识，让大家更加了解...详情>>

6种春天减肥的妙招教你如何瘦身

更新于2013-01-31 11:00:34

春天是燃脂减肥的最佳时期，如果在这段时间内把肥肉全甩掉了，等到夏季就可以穿着美美的短裙紧身衣大秀身材，MM们是不是也这么觉得呢？今天小编就来教大家春天怎么健康减肥，想要在这段时间变瘦的朋友都来看看吧...详情>>

减肥好方法：与宠物快步走

更新于2013-01-31 10:00:44

都说减肥是件痛苦不快乐的事，这可不一定哟。有一个让你快乐又有效的减肥方法，那就是和你的爱宠一起散步也可以帮助你减肥，你是不是不相信呢？“实践是检验真理的唯一标准”，如果条件允许，不妨试试！ 详情>>

冬季时分怎么能快速减肥

更新于2013-01-31 09:33:35

MM们经常会问冬季十分怎么快速减肥呢？减肥真的只适合于夏季吗？不是这样的，在冬季更是减肥的黄金时间呢，到底怎么能快速减肥呢，一起来了解一下吧！详情>>