减肥常识

减肥的水果 我推荐橙子

更新于2013-01-28 17:36:02

大家知道减肥的水果都有那些吗?你要是问小编，小编也说不出来到底那些水果可以减肥啊，小编只知道橙子是一种减肥效果非常好的水果而已，下面小编给大家分享一下橙子减肥法。 详情>>

多喝自制排毒果汁是有效的减肥方法

更新于2013-01-28 10:46:56

喝果汁是一种很有效的减肥方法，水果中含有大量的维生素C、果酸和膳食纤维，可以抑制脂肪的生长，促进肠胃的蠕动，不仅可以美容养颜，还能够排毒瘦身。下面微微健康网小编就来教大家如何制作果汁，感兴趣的朋友都...详情>>

什么是简单有效的减肥方法？

更新于2013-01-25 14:46:20

减肥方法有很多种，那什么才是简单有效的减肥方法呢？有专家研究，每天睡够7个半就能够预防肥胖，不需要节食减肥就能够轻松的瘦下来。那么睡觉真的可以帮助我们甩去脂肪吗？今天就让微微健康网小编带大家一起来了...详情>>

产后减肥体操有哪些

更新于2013-01-25 12:54:23

产后减肥体操可以有效解决产后肥胖的问题!推荐4式减肥体操。简单易学，充分的利用墙面、房门、椅子等就可以进行练习。简单的很，那我就不多说了，先在我们来了解下怎么做吧，要想彻底解决产后肥胖那就赶紧练习这...详情>>

到底怎么样瘦腿

更新于2013-01-25 12:52:16

现在女孩子多是大腿比较肥胖，最想瘦的地方就是腿部了，那么要怎样瘦腿才能非常明显的就见到效果呢？怎么样瘦腿使我们非常的轻松呢？ 详情>>

到底如何瘦背呢

更新于2013-01-25 12:48:26

　　现在又许多女孩子都是背部胖，都是多处寻找瘦背的方法，那么如何瘦背最有效呢？怎么瘦背才能使我们见到明显的效果呢？详情>>

明星减肥都用什么方法

更新于2013-01-25 12:46:16

　现在又许多的妹妹怀疑为什么明星减肥那么快，自己怎么努力也达不到自己想要的效果，还是明星减肥方法选得多，要不然怎么能轻易地就瘦下来呢，那我们也来学习一下明星减肥法把自己也变得瘦瘦的吧！ 　详情>>

教你巧用月经期来减肥

更新于2013-01-25 11:20:00

作为女生，每个月来月经时总让人心烦，但如果你在减肥又正好碰上这特殊的日子，为何不试试经期减肥法呢?　别惊讶，在女性月经期减肥完全是可行的。如果你对此一点不了解，下面教你如何利用经期减肥。详情>>

白领都想知道的瘦身秘诀

更新于2013-01-24 09:53:08

很多白领都想知道一些怎么瘦身最快的秘诀，因为平时工作繁忙没太多时间运动，在休息的时候也不知道怎么做才能甩掉身上的脂肪，所以减肥工作一拖再拖就变成了一个胖子。今天微微健康网小编就教各位白领怎样健康瘦...详情>>

冬天减肥只需要做好五点

更新于2013-01-23 19:24:34

如果你也想在冬天减肥成功的话，那么下面的这些小秘招你就得好好学学了，这可是能成功减肥的重要保障啊!那么下面就让大家跟随小编一起来见证一下如何在冬天里减肥才最有效吧! 详情>>

专家向你推荐快速燃脂的瘦身秘诀

更新于2013-01-23 09:59:26

网友自述：每次做一些减肥运动或者进行一些减肥方法的时候，瘦过一段时间，但是没多久又反弹回来了，这让我很是烦恼；总去寻找一些怎么瘦身最快的秘诀，结果都坚持不下去。今天就想来微微健康网这问问专家，有什...详情>>