多喝自制排毒果汁是有效的减肥方法
2013-01-28 10:46:56
喝果汁是一种很有效的减肥方法，水果中含有大量的维生素C、果酸和膳食纤维，可以抑制脂肪的生长，促进肠胃的蠕动，不仅可以美容养颜，还能够排毒瘦身。下面微微健康网小编就来教大家如何制作果汁，感兴趣的朋友都来学习这种简单有效的减肥方法吧!
番茄苹果汁
食材：番茄、苹果、柠檬汁、乳酸饮料
做法：将苹果去皮核切块，番茄切块，一起放人榨汁机中榨成汁，倒入杯中。然后在杯中加入柠檬汁、乳酸饮料，搅匀即可。
功效：苹果清香甜脆，色泽鲜，富含糖类。富含各种维生素和矿物质的苹果，对于肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的助益。番茄则含有胡萝卜素，同样发挥抗癌的功效及保持身体健康，几者结合在一起真的是减肥效果增倍，小编很推荐哦!
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