减肥常识

警惕！经常素食减肥会影响内分泌

更新于2013-05-22 00:50:15

很多减肥的人开始崇尚素食主义，她们认为，素食含植物油，不含肉类等高热量的食物，这样可以令脂肪减少积累，从而减肥。其实，素食减肥风险很高，当心越减越肥。且经常素食减肥会影响内分泌，或患不孕症。所以，...详情>>

2大清脂减肥法 轻松排毒又瘦身

更新于2013-05-21 22:10:33

夏天到来，腰间的赘肉还在，该怎么减肥呢?想要减肥，首先要排毒清脂，随着废物的排出，体重也会悄悄下降。今天，微微网减肥小编为你推荐2大清脂减肥法，让你轻松排除又瘦身。 详情>>

做零毒素美女 4大排毒减肥法

更新于2013-05-21 22:02:42

日常生活中我们常说，想减肥就得先排毒。排毒就是将您体内的有害物质排清，那如何排毒减肥最有效果呢?下面，微微网减肥小编就来为你推荐4大排毒减肥法，让你做零毒素美女，又能轻松瘦出来。 详情>>

瘦身族首选的低热量食品有哪些?

更新于2013-05-21 13:10:31

姐妹们都知道吃高热量食品容易发胖，所以平时都很注意尽量不吃或少吃高热量的食品，当然，如果能知道哪些是首选的低热量减肥食品，平时饮食多加注意，减肥就会是件轻松快乐的事。究竟什么食品减肥？详情>>

最快最有效的7种懒人减肥法

更新于2013-05-21 13:08:37

一直想要瘦身减肥，但从未成功，这都由于自己太懒了。究竟有没有瘦身方法适合懒人减肥呢?怎样才能最快最有效的减肥呢?下面，微微网减肥小编为大家收集了平时热衷于减肥瘦身的MM总结出来的懒人减肥方法，这7种方法...详情>>

减肥关键在于要先管好你的嘴

更新于2013-05-21 11:12:59

也许你本子上记满了许多的减肥方法，也去一一尝试过，但仍以失败告终。减肥怎么就这么难？到底最有效的减肥方法是什么？其实减肥的关键在于要先管好你的嘴，那么如何才能管住嘴呢？详情>>

12个夏季减肥方法 让你做优雅美人鱼

更新于2013-05-21 10:46:53

夏季到来，天气越来越热，吊带一族纷纷上阵，可自己却身处肥胖中，面对一身赘肉无可奈何。那么，夏天最好的减肥方法是什么呢?夏天如何减肥才有效呢?下面，微微网减肥小编就给大家介绍关于夏天的12个减肥方法，MM...详情>>

减肥必知的八大减肥常识

更新于2013-05-20 23:38:10

减肥一直是一个热门的题，无论是男女老少都有减肥人士。关于减肥的书籍层出不穷，减肥的方法也是多得让人眼花。但是不管你用什么减肥方法，有几个最基本的减肥常识是一定要知道的，下面就和微微小编一起来看看吧!详情>>

素食减肥益处多

更新于2013-05-20 23:38:10

减肥已经成了现代都市女性的一门必修课，对于减肥不同的人有不同的选择，但显然素食减肥法已经成为时下减肥的大热门。吃菜，这听起来是再寻常不过的事情了，但是如果吃得不科学，不仅不能减肥，还会对健康产生不...详情>>

适合青少年的快速减肥方法

更新于2013-05-20 23:38:10

现在的青少年由于缺乏运动，营养过剩，一不小心就跨进了微胖界。于是很多童鞋们都萌生了快速减肥的想法，但是青少年正处于身体发育期间，要是采取了错误的减肥方法，很容易影响身高等方面的发育，今天小编给青少...详情>>

光吃瘦身食品，就能减肥吗

更新于2013-05-20 23:37:24

一个冬天尤其是经历春节后，不少女性为身上多出的几公斤肥肉犯愁。吞大把减肥药、忌口吃减肥餐、进行高强度健身运动，大家忙得不亦乐乎。详情>>