减肥常识

减肥有什么妙招呢

更新于2013-05-20 23:31:58

不知道怎么样快速有效减肥的妹纸们，不妨来围观一下减肥成功者总结出来的9条燃脂小妙招吧!这9条小妙招可是达人们亲身验证，证实有效的哦!心动不如行动，大家赶紧跟着微微健康网小编一起来看看吧!详情>>

怎样消灭顽固脂肪 要遵循这5项饮食原则

更新于2013-05-20 23:31:58

广大的女性同胞一定有相同的经验，即使是标准体重，腰内肉、摆摆肉、马鞍肉还是如影随形，怎麽运动都瘦不下来，集结成块的顽固脂肪彷佛债主一般缠着你不放!营养师建议，消灭顽固脂肪，还是应从源头下手，遵循5项...详情>>

有没有减肥最好的方法呢

更新于2013-05-20 23:31:58

减肥瘦身对于很多人来说都是一件非常困难的事情，其实只要掌握了正确的方式方法，平时养成良好的习惯，不知不觉就能达到减肥的效果，下面微微健康网小编就要跟大家一起来分享减肥期间我们应该养成哪些习惯。详情>>

有没有瘦腿的瑜伽方法

更新于2013-05-20 23:31:58

瑜伽中有很多的体式，可以有效减掉腿部的肌肉和脂肪，专业的瘦腿瑜伽可以有效缓解腿部的肌肉紧张，经常锻炼瑜伽可以促进腿部血液循环。下面的三个瑜伽体式简单效果却不简单。详情>>

怎么能让减肥不再反弹

更新于2013-05-20 23:31:58

想要减肥成功，只要把握好这些减肥方法，就能瘦得减肥瘦得漂亮，一辈子都不反弹。下面，从日常生活开始，坚持这些减肥方法，让你做一辈子的瘦子。详情>>

口味太重易致肥胖 你不知道的肥胖原因

更新于2013-05-20 23:31:58

女人完美自己的身材，才能在众人中显的特别，怎么可以不学习下面介绍的减肥方法呢?快来跟随微微健康网小编一起瞧瞧这些减肥方法吧!详情>>

如何有效减肚子赘肉

更新于2013-05-20 23:31:58

肚子上的赘肉多到不行，很多人都会为之愁眉不展的，不知道该用什么样的方法来对付他们。今天微微健康网小编为大家推荐一个超级简单的减肚子赘肉的方法。详情>>

导致肥胖的五大火坑 你中招了吗

更新于2013-05-20 23:31:58

人生在世陷阱重重啊!导致肥胖的原因数不胜数，可能不知不觉中我们就被动的跳进了致胖的火坑。中国减肥网小编整理了以下5个致胖陷阱，快来看看你是不是躺着也中枪了吧!详情>>

吃哪些食物会引起肥胖呢

更新于2013-05-20 23:31:58

我们通常认为健康的食物，也有可能是让你致胖的真凶。看看今天微微健康网小编盘点出的八种让你悄然发胖的“健康”美食。快来看一下吧。详情>>

白领为什么容易发胖 四个说法揪出祸首

更新于2013-05-20 23:31:58

容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之势，而这绝非个别现象。详情>>

有没有瘦身比较快的方法呢

更新于2013-05-20 23:31:58

相信很多胖子最喜欢的就是冬天了，厚厚的脂肪增加了自己的抗寒性，厚厚的衣服也可以遮挡住自己的肥肉，保持自己的形象。可是，这冬天马上就又过了一半了，我们怎么还没有变瘦呢，就让微微健康网小编来教您一些瘦...详情>>