减肥常识

健康快速瘦身法 有效瘦身不反弹

更新于2013-10-27 08:30:00

健康快速瘦身法，是很多减肥人士一直在苦苦追寻的。学会健康科学瘦身，牢牢记住减肥戒律，才能更有效瘦身且不反弹。今天，微微减肥小编就为你介绍健康快速瘦身方法，帮助你拥有健康好身材！详情>>

警惕这些让你越吃越饿的减肥食物

更新于2013-10-25 20:30:00

生活中，每个女性都在追求苗条，女性们靠一些减肥食物来达到减肥目的。但是，你知道吗？有些食物会让你越吃越饿，导致你越来越胖。下面微微小编来告诉大家让你越吃越饿的减肥食品，在减肥过程要多加注意。详情>>

快速健康减肥法 科学瘦身速甩脂

更新于2013-10-25 19:30:00

每次减肥都会反弹是为什么，就是因为不科学造成的，想要成功减肥瘦身，不妨学习一下下面的快速健康减肥瘦身法，让你轻松甩脂绝不反弹。是不是心动了，不用怀疑，马上行动起来吧。详情>>

6个减肥小妙招 快速甩去多余赘肉

更新于2013-10-25 18:30:00

怎样才能快速减肥甩去烦人的肉肉？这是很多MM都急切想知道的。今天，我们就教你一些瘦身减肥小妙招，让你不在害怕会让你突出讨厌的赘肉，以最快的速度甩去赘肉，变身美少女，穿上你期盼已久的连衣裙和热裤展示你...详情>>

节日快速瘦身减肥法 跟家人边吃边享瘦

更新于2013-10-24 23:30:00

节假日的到来，让减肥的MM们觉得又是一个囤积脂肪的节日。其实只要你掌握节日减肥方法，跟家人朋友聚在一起也可以享受美味。今天微微网小编就教你节日快速减肥瘦身法，让你边吃边享瘦。详情>>

有氧呼吸减肥法 科学健康的瘦身方法

更新于2013-10-24 22:30:00

最简单的减肥法莫过于有氧呼吸减肥法了，不仅健康科学而且非常有效。其实无论什么减肥方法，健康科学的瘦身才是王道。那么，下面就让我们一起来了解这个健康的有氧呼吸减肥法吧。详情>>

秋季减肥，你也许会遇到这些问题。

更新于2013-10-24 09:12:10

入秋了，能否从饮食营养的角度谈秋天减肥一些注意事项？在秋季，一定要控制好饮食，不能放开胃口大吃，一定要吃得营养，不要吃高脂肪、高热量的垃圾食物，选择一些低脂的食物。详情>>

秋季减肥补水不补膘 让你瘦得更健康

更新于2013-10-24 09:04:00

水是生命之源，在人体新陈代谢过程中起着非常重要的作用。而秋季特别干燥，减肥的MM更是要注意补水，但是很多减肥方法减掉的都是水分。因此，在秋季给身体补足水分可起到事半功倍的瘦身效果。那么，健康补水的八...详情>>

秋季减肥的最快方法

更新于2013-10-24 08:57:45

从日常饮食和习惯开始，一天三餐都必须计算数量和热量，可以减少食物的进食，但是却不能增加食物的摄取。要将热量控制在一定范围内，切不可暴饮暴食。详情>>

健康“慢”减肥5法 快速瘦身不反弹

更新于2013-10-23 09:36:15

如何减肥不反弹?这是很多MM想知道的问题。其实，想要防止复胖不是很难，选择正确的减肥方法且注意生活的小细节。今天，减肥达人为大家分享5种健康“慢”减肥方法，让你快速又健康减肥不反弹。详情>>

科学健康减肥不反弹 快速瘦身无压力

更新于2013-10-22 22:30:00

每次减肥都会反弹是为什么，就是因为不科学造成的，健康科学的瘦身方法才不会反弹。想要减肥不反弹，下面就来一起学习一下快速科学健康减肥瘦身法，让你轻松甩脂绝不反弹，是不是心动了，不用怀疑，马上行动起来。详情>>