减肥常识

怎样减肥最有效？几种常见减肥方法大PK

更新于2013-10-30 00:30:00

现在的减肥方法越来越多，到底哪种减肥效果最好，怎样减肥才更有效？下面微微小编为你分析几种常见的减肥方法，优缺点大PK，让你正确选择适合你的减肥方式，瘦出好身材。详情>>

当心！让你长胖的5个坏习惯

更新于2013-10-29 15:33:57

肥胖不仅影响形体的美观，还会危害到身体健康，所以我们要了解肥胖的原因，杜绝肥胖。可是导致现在越来越多人肥胖的原因是什么样的呢?怎样依照肥胖的原因改善肥胖的问题呢?其实，肥胖跟习惯有关系，减肥坏习惯会...详情>>

瘦身必知6常识 科学减脂最重要

更新于2013-10-29 09:47:17

秋冬之交，很多MM开始不知道如何瘦身了，其实瘦身前要先了解减肥知识，这样才能保证科学健康的减肥。下面，微微小编就告诉大家6个减肥必知的常识，教大家健康科学减肥。快来看看吧!详情>>

5个快速减肥小窍门 有效瘦身显好身材

更新于2013-10-28 21:30:00

试过了很多减肥法都没成功是为什么，不是因为减肥法不对，而是你在使用的过程中可能有偏差。今天微微小编就教你快速减肥小窍门，帮助你有效瘦身成功。注意以下这些减肥窍门能让你事半功倍。详情>>

如何减肥不反弹？五个瘦身方法来帮你

更新于2013-10-28 20:30:00

如何快速减肥不反弹 五个瘦身方法帮助你 减肥不反弹一 如果你只吃一种食物来减肥的话，那么我只能遗憾的告诉你，你的反弹率为95%，尤其是每餐都是单调的黄瓜、西红柿的话，单一的食物的反复发胖的几率最高，因...详情>>

少吃多餐减肥法 合理安排时间有效减肥

更新于2013-10-28 19:30:00

MM们都担心自己吃的时间或是食物不对，容易造成肥胖，那么什么时候饮食才减肥，怎样饮食才减肥呢。对此，微微小编就帮大家编排了少吃多餐快速减肥瘦身法，帮你排列一整天的进餐时间和食物，MM们按照这个计划去进...详情>>

5种日常瘦身小办法让你快速享瘦

更新于2013-10-28 18:30:00

哪种减肥是最有效最快速的呢？你是否还在为减肥而烦恼？别烦恼了，小编为减肥的MM集合了五种简单的日常瘦身小办法，只要按照以下的方法来做，快速享瘦，轻轻松松减出小蛮腰。详情>>

婚前一周快速减肥法 瘦出最漂亮的你

更新于2013-10-27 12:30:00

结婚当天应该是女人一生之中，最幸福漂亮的样子，所以更不能让手臂、肚子和腿上的赘肉影响你的“幸福”。那么准新娘们如何快速减肥呢？别犯愁，下面微微减肥小编就教你婚前一周快速减肥法，让你成为令人羡慕的新娘。详情>>

明星减肥都爱的心理减肥法

更新于2013-10-27 11:30:00

每个女性的苦恼都不完全一样，导致发胖的原因也不尽相同，所以，调试自己的心理最重要。因为连明星减肥都使用心理减肥法，只要调控好自己的心理，改变态度，减肥也没那么难！下面我们一起来看看这个神奇的减肥方...详情>>

排毒养颜减肥法 让你科学健康快速瘦身

更新于2013-10-27 10:30:00

减肥就要要先了解自己的体质，根据情况来做调养，这样才会有效和健康瘦身。选择适合自己的减肥清肠排毒养颜办法，对症下药，不然可能不但没达到预期的效果还会使你的状况加重。 详情>>

另类科学快速减肥法 让你秋季瘦出来

更新于2013-10-27 09:30:00

瘦身减肥一直都是的热门话题，也是MM们的必修课。到底怎样才能快速瘦身呢？下面，微微瘦身小编给MM们推荐几个另类科学快速减肥方法，让你抛弃陈旧想法投入瘦身大队，在秋天快速瘦出来！详情>>