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5个坏习惯害你的腿越来越粗

更新于2015-06-16 22:30:00

每个女孩都想要有一双细直的长腿,但是往往生活中的一些小习惯却会让小腿变粗,让女孩的美腿梦落空。下面五个坏习惯害你的腿越来越粗,是导致你小腿粗的原因所在。详情>>

快速减掉萝卜腿 快速瘦小腿的动作

更新于2015-06-16 21:30:00

小腿粗大,严重影响腿部的美感,那么,怎样瘦小腿呢?下面的瘦小腿动作能有效瘦小腿,跟着图片学习,坚决减掉萝卜腿。详情>>

睡前刮腿20分钟 轻松雕塑纤细美腿

更新于2015-06-15 23:30:00

刮痧瘦腿是一种有效的瘦腿方式。它能够疏通淋巴,排毒减肥,还能促进新城代谢,抑制食欲。一般在晚上洗澡后刮腿效果做好。那么,刮痧瘦腿的具体做法是怎样的?下面跟着小编一起看看吧。睡前每天刮痧20分钟,醒来...详情>>

简单5式瘦腿运动 轻松瘦大腿

更新于2015-06-15 21:30:00

打开双腿并将身体往两侧弯,以达到紧实大腿内侧、骨盘周围及体侧的效果。双腿开到自己能力所及的程度即可,注意不要拱背。详情>>

杨幂袁姗姗领衔长腿女神PK 如何打造美腿长腿

更新于2015-06-14 17:30:00

同班同学组团来闯荡,新一代明星班狂“前浪”。周冬雨竟比娜扎腿长,上戏三剑客争当长腿代言人。本期小编带大家且看明星欲与同窗试比腿!详情>>

运动后怎样拉伸能瘦小腿呢

更新于2015-06-12 21:30:00

运动后做拉伸运动能增强肌肉弹性,让小腿更有线条感。那拉伸运动怎么做呢?运动后做拉伸已经成为人们的惯性行为。对于运动后拉伸,不少人会有这么一种认识:运动后拉伸能减肌肉。但真相是,运动后拉伸并不能减肌...详情>>

强效瘦大腿减肥操 消灭赘肉塑造美腿

更新于2015-06-12 17:31:24

瘦大腿要注意锻炼大腿外侧肌肉到臀部之间的部位,这个部位大家比较容易忽略。今天美腿瘦腿小编分享一套瘦大腿减肥操,无死角锻炼你的大腿,消除腿部顽固脂肪,打造外侧美腿曲线!详情>>

推荐局部减肥操 快速瘦腿又提臀

更新于2015-06-11 22:30:00

10个女生有8个都会嫌自己腿粗,那么怎样才能快速瘦腿呢?今天美腿瘦腿小编分享一套局部减肥操,瘦腿的同时还能塑翘臀,打造完美的下半身曲...详情>>

大腿怎么减有效果 5个动作消灭大腿赘肉

更新于2015-06-11 21:30:00

很多女性因为大腿粗壮而感到非常苦恼郁闷,夏天穿裙子露出粗壮的大腿,整体一点都不美观。那么在夏天如何瘦大腿呢?小编给你推荐5个瘦腿动作迅速消灭大腿赘肉,一起去看看吧。详情>>

瘦腿大绝招 3步搞定肌肉腿

更新于2015-06-10 23:30:00

肌肉腿难看又难减,简直就是爱美的MM的噩梦。难道肌肉腿是“绝症”,没法减了么?当然不是。那么,肌肉腿怎么减?小编下面推荐瘦腿三部曲,三步到位,就能全方位瘦腿啦。详情>>

5分钟快速瘦小腿动作 打造超模美腿

更新于2015-06-10 21:30:00

很多女孩子为粗粗的小腿而发愁,那么要怎样瘦小腿呢?下面小编告诉你几个简单的瘦小腿动作,最适合懒人了,每天只需5分钟就能快速瘦腿哦!赶紧来试试吧,5分钟甩掉粗小腿!详情>>