简单4招改变腿型 变大长腿
小蕊 2015-07-12 15:30:00
双细长直的双腿太重要了，迷倒好多宅男的女神林允儿，长着一张天使的面容，可爱的脸蛋。可是腿却不是那么的完美，对比一下是不是感觉因为腿部的缺陷连气质都会有些许不同。其实要后天改变虽然很不容易，但也不是不可能的，还要勤加锻炼才可以。简单教大家做几个小动作，每天在家练习，改变腿型吧！
第一招：
身体正直坐在椅子上，如图所示，一只腿搭到另一只的膝盖上，身体前倾45度左右。左右换边，每边15个就好。
第二招：
双腿侧踢，在膝盖位置夹枕头，抬腿的时候保持腿是直的。
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