男性减肥
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更新于2015-06-17 05:30:00
现在减肥瘦身已经不是女性的专利了，越来越多的男性朋友们都开始关注自己的身材，那么男性怎么减肥呢?男性最容易堆积脂肪的就是腹部了，腹部减肥又应该怎么做呢，一起和小编来看看减肥达人们都有哪些好的减肥计划...详情>>
更新于2015-06-16 05:30:00
很多男性会发现，到了一定年龄，肥胖会慢慢的找上自己，尤其是圆圆的肚子，因而减肥也就成了他们身边时髦的话题，男士减肥，有哪些方法呢?详情>>
更新于2015-06-15 05:30:00
在你边看电视边吃垃圾食品的时候，鲜肉男神们却在抓紧时间锻炼。当你躺在床上睡得昏天黑地的时候，人家也在努力的进行减肥运动。当然毫无疑问的，你是肥肉缠身无法摆脱，人家却是穿衣显瘦脱衣有肉。所以，不要再...详情>>
更新于2015-06-12 05:30:00
据英国《每日邮报》报道，英国35岁男子劳埃德·史蒂文斯(Lloyd Stevens)仅用12周就从一名肥胖的办公室技术男蜕变为体格健硕的明星私人健身教练。在健身的前三周他便轻松减掉38斤，练出了男人们向往的六块腹肌。详情>>
更新于2015-06-11 05:30:00
强化肺活量的有氧运动，除了可以帮助身体提高呼吸频率、心跳数以及代谢，另一方面对控制体重也有很大帮助。以每週三次到四次，心跳率达每分钟130上下，并持续约三十分钟以上为基准，花少少的时间，便能达到提升心...详情>>
更新于2015-06-10 05:30:00
管住嘴迈开腿，15年的胖子2个月瘦身40斤。下面是他的减肥经验和心得，想要变瘦子，不妨来看看他是怎么瘦下来的吧！详情>>
更新于2015-06-09 05:30:00
男人如何健身减肥呢？这里，小编为男性朋友推荐几个瘦身又壮阳的健身动作。经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在性生活中，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美...详情>>
更新于2015-06-08 05:30:00
男人的胸膛没有厚度，显得弱不禁风，又怎麽吸引佳人拥抱入怀？从最简单的固定式器材，藉由机器控制好轨道，进阶徒手槓哑铃训练，并以飞鸟夹胸收尾，一整套循环训练，让你挺起胸膛，走路有风。详情>>
更新于2015-06-05 05:30:00
从身高175，体重130斤，到170斤，我花了5年时间。从身高175，体重170斤，到130斤，我花了3个月时间。而且，3个月瘦身40斤，我来了2次！怎么瘦？就像俗话说的，管住嘴，迈开腿。且听我慢慢道来。详情>>
更新于2015-06-04 05:30:00
5月28日，湖南卫视大型国防教育特别节目《真正男子汉》走进中国传媒大学。节目中“新兵”杜海涛也现身现场，与学生互动交流。刚刚从军营走出来的他减重明显成功，不少学生也惊呼杜海涛瘦了。为此,他也透露，自己...详情>>
更新于2015-06-03 05:30:00
每一个减肥的人都会尝试各种减肥方法，但大部分人在遭遇瓶颈时，都坚持不下来。总有一些强者，能做到坚持！下面让我们看看网友分享的270天减肥80斤的经验。详情>>
