减肥常识

减肥太心急 后果很严重

更新于2012-02-07 09:30:00

减肥不仅可使身材匀称，更可以摆脱各种因肥胖而找上门的疾病困扰，但减肥过程中，绝对不可以心急。如果一味追求速度，违反科学规律，那么造成的后果将会十分严重。 危害一：脱发 与减肥热相伴的是脱发者不断增...详情>>

女人最易发胖的4个特殊时期

更新于2012-02-07 08:30:00

减肥是痛苦的，服药、节食、针灸、抽脂、锻炼不管哪一样都是很累、很遭罪的，因此我们应该重视防止肥胖。 除去遗传和偶然因素造成肥胖外，都可以避免。专家将揭示女性几种特殊阶段肥胖的原因和对策。 一、青春...详情>>

永保苗条的30个减肥技巧

更新于2012-02-07 07:30:00

对于爱美的女性来说，永保苗条是一生所追求的目标。其实，只要你在日常生活中稍微做一些改善就可以了。介绍50个永保苗条的减肥秘技，赶快来学学吧！ 一、 可用柠檬、莱姆果汁代替酱油、食盐和会令人发胖的豆瓣...详情>>

低糖饮料并非低热量，过量可致肥胖

更新于2012-02-07 06:30:02

专门从事食品研究的吕教授指出，许多人以为无糖食品便是纯粹无糖。实际上，所谓无糖即指不含蔗糖。但没有蔗糖并不等于不含糖，如有的无糖食品本身是用粮食做成的，粮食是一种多糖类食品，在体内可分解成蔗糖和葡...详情>>

减肥时间的选择也很重要

更新于2012-02-06 19:59:12

在减肥过程中，减肥的时间对于减肥也有十分重要的影响，今天小编为你解释减肥要注意的减肥时间。希望对你有帮助。 详情>>

单纯肥胖增加心脏病病发？

更新于2012-02-06 15:30:01

研究人员发现，如果不存在胰岛素耐药性，单纯肥胖并不会增加心脏病的发病危险。与此相反，受调查者中那些体重指数正常，但是对胰岛素存在耐药性的个体心脏病发生的危险性较高。这一研究结果发表于今年9月4日出版...详情>>

减肥药不良反应谁来买单！

更新于2012-02-06 14:30:01

症状1：晚上睡不着 白天不瞌睡在服用减肥药的过程中，出现这种症状：我原来是个瞌睡虫，可这减肥药刚吃了两天，我就发现每天晚上我都特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，吃的东西明显比以前少，还特有精神!...详情>>

雌激素是“催肥剂”吗？

更新于2012-02-06 13:30:00

在妇科门诊中，有不少妇女面对医生开出的雌激素药物，忧心忡忡地询问：服雌激素会引起肥胖吗？这种忧虑是事出有因的。因为雌激素是激素类药，她们不免担心自己的身体会像农作物一样被激素催肥了。 雌激素是由妇...详情>>

肥胖胰岛素

更新于2012-02-06 12:30:00

食物中宜保证适量含必需氨基酸的动物性蛋白（占总蛋白量的三分之一较为合适），肥胖胰岛素蛋白质摄入量每日每公斤体重不少于1g。脂肪摄入量应严格限制，同时应限制钠的摄入，以免体重减轻时发生水钠潴留，并对降...详情>>

怎样预防小儿肥胖

更新于2012-02-06 11:30:01

由于人们物质生活的改善，现今肥胖的小儿越来越多。小儿时期即开始发胖，将会对成人期的健康带来不良的影响。儿童肥胖与成人时期高血压、心脏病的发生有着密切的关系，因此，目前全国乃至全世界在减少儿童营养不...详情>>

孩子肥胖症的病因

更新于2012-02-06 10:30:00

孩子肥胖症的病因(一) 营养过度。营养过多致摄入热量超过消耗量，多余的热量以甘油三酯形式储存于体内致肥胖。婴儿喂养不当，如每次婴儿哭时，就立即喂奶，久之养成习惯，以后每遇挫折，就想找东西吃，易致婴儿...详情>>