减肥常识

肥胖导致的相关疾病

更新于2012-02-03 10:30:02

肥胖病可以导致许多疾详情>>

水果发胖

更新于2012-02-03 09:30:02

瘦身新理论：水果发胖巧克力减肥 秋天食欲增加，不知不觉间夏天减掉的体重又升回来了。其实光看体重轻重，已经是个过时的健身观念了，不光要瘦还要条形很好的肌肉，才是最正点的减肥之道！  大篇大篇的减...详情>>

不可不知的另类痴肥原因

更新于2012-02-03 08:30:00

据香港文汇报报道，睡眠不足，烟民人数减少，空气调节系统的广泛使用，听起来似乎同痴肥毫无关系，但这些正是20名科学家解释痴肥人数越来越多的最新原因。 美国亚拉巴马大学的生物统计员阿利森，邀请来自美国、...详情>>

饮食习惯与肥胖有什么关系？ ——正视肥胖之十七

更新于2012-02-03 07:30:00

有些肥胖者与饮食习惯有着密切的关系，如儿童肥胖者，往往都是独生子女。许多家庭特别是生活条件较优越的家庭，孩子从哺乳期就营养过度，并错误地认为婴儿喂的越胖越好。养成不良生活习惯，如一天零食不断，糖果...详情>>

让你吃得少也会胖的5大原因

更新于2012-02-03 06:30:02

为什么每天都严格控制食量，吃得已经很少，体重却还是不能降下来呢？小编今天就来为你揭晓让你吃得少也无法瘦的五大原因： 一、基础代谢率降低： 1.婴儿时期基础代谢率最高。 2. 20岁以后呢？基础代谢率随著...详情>>

压力大也是肥胖的原因

更新于2012-02-02 16:45:16

随着现在生活的节奏加快，工作压力也增多，对于减肥的MM来说。工作压力过大也是导致肥胖的原因，今天小编就为你介绍该如何对付工作压力的肥胖。详情>>

肥胖症预防

更新于2012-02-02 15:30:00

肥胖症分为单纯性肥胖和继发性肥胖。肥胖症预防对于继发性肥胖症患者的治疗，关键在于根除其病因。一般的肥胖症患者，多属于单纯性肥胖。治疗单纯性肥胖有饮食疗法、运动疗法预防肥胖较治疗易奏效且重要。特别是...详情>>

当心这些让人发胖的小陷阱

更新于2012-02-02 14:30:00

你是不是经常以省得浪费、反正就剩一点了等为借口，再多吃一点东西呢?我们能不能少吃一点呢?究竟是什么原因，让我们吃的更多?通过反省和认知，我们将会发现更多心理上的陷阱。 布莱恩博士在新书《不动脑筋的饮食...详情>>

帮减肥女人控制食欲的四招

更新于2012-02-02 13:30:00

控制食欲是肥胖治疗最重要的条件。但是食欲和消化能力旺盛的肥胖患者能忍受低热量食品构成的少量食谱吗？特别是想减肥的家庭主妇，她们的最大难关是-她们本身就是厨师，种类繁多、美味的高热量食品遍布在她们身边...详情>>

为什么女人的下身易发胖？

更新于2012-02-02 12:30:00

常常有很多女人感叹，为何自己总是特别容易下半身发胖，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰...详情>>

说说现代的“魔鬼身材”—— 正视肥胖之二十四

更新于2012-02-02 11:30:00

历史学家司马迁有一句名言，叫做“衣食足而知荣辱，仓廪实而识理义。”其道理很简单，只有生活好了，衣食丰足了，人们才知道什么叫光荣、什么叫耻辱、什么叫正确、什么叫错误。衣食贫乏，不是不知荣辱，而是...详情>>