减肥常识

完美新娘快速减肥法

更新于2012-03-12 22:43:52

这是准新娘婚前完美变身的突击术，采用这套快速减肥法，能让你在婚前来次大改造，让自己更加完美，在婚礼中重现最优雅的体态，跟着小编来看下面的快速减肥法吧。详情>>

如何制定最科学合理的减肥计划表

更新于2012-03-12 22:29:18

好身材是每个女性都想要的，其实，减肥并不是要打乱你的生活规律，减肥是一种生活方式。只要你在日常生活中坚持科学合理的减肥计划，合理安排每一天的饮食运动，让你同样可以轻松保持苗条身材。详情>>

为什么人会有肥胖症

更新于2012-03-12 14:25:07

为什么人会有肥胖症？不知道为什么人会有肥胖症？ 肥胖症是体内脂肪过多，超过生理需要，或影响健康者。 病因：可由于摄入过量、运动减少、遗传因素以及不良生活习惯引起。 治疗： 1.饮食控制 选用低脂、低...详情>>

6种最简便最有效的减肥方法

更新于2012-03-12 13:45:47

减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法。 下面教你6种最简单最有效的瘦身方法，让你轻松实现瘦身的愿望。详情>>

患肥胖症的原因

更新于2012-03-12 13:33:27

患肥胖症的原因？患肥胖症的原因你知道吗？患肥胖症的原因你了解吗？量摄入多于热量消耗使脂肪合成增加是肥胖的物质基详情>>

让文胸为你修整身材

更新于2012-03-12 11:55:29

在逐渐脱去厚衣的季节里，不妨关注文胸的点点细节，不经意间，它会让你的身材得到出其不意的改观。 选文胸:留意细节 定期量胸围尺寸研究发现，10名女性中会有7人穿着尺寸有问题的文胸。减肥、体重增加、参加健...详情>>

情绪变化也会使人肥胖吗？

更新于2012-03-12 11:04:48

七情六欲，人皆有之，肥胖人亦不例外。难道情志变化也会使人肥胖吗?是的。 肥胖症的多因性，饮食习惯与食量是重要原因。而性格沉闷喜静的人，在情绪波动时有74%的肥胖症患者食量会增加，而非肥胖症者在有心理障...详情>>

肥胖症的种类

更新于2012-03-12 10:28:38

肥胖既是一个症状，也是一种疾详情>>

让你疯狂长肉的几个原因

更新于2012-03-12 09:03:25

导致肥胖的原因有很多，就餐环境就是其中的一项。良好的就餐环境可以调动新陈代谢，会让人感觉到满足从而停止吃东西。下面是美国营养学协会列出了几个糟糕的就餐地点。 厨房：厨房是天然的就餐地点，但同时也是...详情>>

运动+饮食5大法则 想不瘦都难

更新于2012-03-12 01:02:12

健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，以下运动+饮食5大法则，大家可以借鉴一下：详情>>

吸脂减肥需警惕的四个误区

更新于2012-03-12 00:07:15

吸脂能够快速有效达到塑身减肥的目的，让肥胖不再成为美丽的障碍，深受求美者欢迎。但是很多人对吸脂减肥手术产生很多的误区，今天我们来解读吸脂的四个误区。详情>>