减肥常识

夏季减肥秘籍:吃什么食物效果好?

更新于2013-03-21 08:18:24

炎炎夏日就要到来，你知道吃什么食物减肥吗?或许你会说能吃的食物自然是很多。不错，但有一些并不适合减肥者食用。这里小编向您推荐一些适合夏季减肥的食物，以供大家参考。详情>>

最给力的减肥饮品:豆浆

更新于2013-03-20 22:26:01

提起豆浆，大家都知道它是有营养的健康饮品，但说到豆浆减肥，或许你并不是十分清楚，这里小编告诉你一些关于豆浆的减肥方法，下面就来看看，豆浆怎么搭配减肥效果更好?详情>>

夏天的你身体发福给怎么办

更新于2013-03-20 08:58:13

夏天是个让人发福的季节，随着季节的到来，我们也应该在满足我们食欲的同时，来保持一下我们的身材吧！下面就看看小编为大家奉上的几种天最好的减肥方法吧！ 　　详情>>

吃好午饭更有助于减肥

更新于2013-03-19 16:47:18

有些减肥的朋友为了控制热量摄入经常采取中午不吃饭的做法，而这种方法是不是科学的呢？答案当然是否定的。那么，怎样吃午饭才能有助于减肥呢？微微健康网的小编为您做出解答。详情>>

你闻所未闻的奇异减肥法

更新于2013-03-19 16:20:52

饿着肚子不吃饭、饿着肚子跑步运动出汗还有抽脂的，穴位按摩的等等减肥方法五花八门，下面，微微健康网的小编就给大家介绍两种平时大家闻所未闻的减肥方法！详情>>

加快瘦身的跑步方法

更新于2013-03-19 15:16:15

跑步减肥一直是人们公认的减肥方法，可是有的人总是对他心存芥蒂，是不是一旦停下来就又会反弹？什么样的跑步方式效果最好，最容易实现呢？下面我们就一起来看看。 　　详情>>

瘦身最快最有效的方法

更新于2013-03-19 15:13:19

唉，为什么坚持了这么久还是只掉了一点点呢？为什么尝试了各种方法却还是一个胖妹呢？其实啊，只要养成了好的习惯，就不会再为这些问题苦恼了，为了完美身材，一起来分享如何减肥最快的秘诀吧！详情>>

生完宝宝的妈妈们，有没有开始减肥呀

更新于2013-03-19 14:42:04

产后的妈妈对于自己的体型都是不太满意的，但是许多人为了减肥而去减肥，这样就使减肥也变成了一种负担，下面就跟随小编一起来看看产后减肥的妙招吧！ 　　详情>>

你知道如何利用经期减肥吗？

更新于2013-03-19 14:36:45

现代社会开放，许多女性朋友越来越注重自己的身材，减肥也是她们常常挂在嘴边的话，近年来，各种各样的减肥方法从出不穷，下面就由小编来介绍一种另类的减肥方法经期减肥法。 　　详情>>

如何利用经期快速减肥？

更新于2013-03-19 11:00:08

很多女性朋友在经期的这段时间内心情都会很烦躁，而且身体变得浮肿看起来胖胖的，这时候就该进行经期减肥了。有的朋友不怎么相信这个减肥方法，觉得甩去的只是水分，其实如果方法有效也成功哦。小编今天就来教大...详情>>

夏季如何减肥效果健康快又好？

更新于2013-03-19 09:56:39

炎热的夏天就要来到，那这段时间如何进行夏季减肥效果最好呢？其实吃就是一个很不错的选择。减肥食物可以帮助人体清理肠胃，排出多余的垃圾和毒素，而且不需要我们运动就能通过食疗的方法轻松变瘦。下面一起来看...详情>>