减肥常识

减肥必知！揭秘水肿型肥胖原因

更新于2013-03-26 08:26:09

水肿型肥胖的MM知道如何能健康快速的减肥吗？想要减肥就要先了解水肿肥胖的原因！水肿型肥胖原因有哪些？下面看小编为大家介绍。 摄入热量不足 科学证明，身体如果摄入的热量不足，就没有办法将身体中多余的水...详情>>

减肥妙招

更新于2013-03-25 12:52:26

减肥最重要的就是要在愉快、轻松的环境下进行，这样才能循序渐进的达到健康减肥的效果。试试下面的温水浴减肥方法，既健康又轻松，不知不觉就瘦下来了。下面就教你一个健康减肥方法。 详情>>

春季排毒减肥三步骤

更新于2013-03-25 12:52:08

春季减肥最重要的是排毒。排出了身体的毒素才能够有效帮助你减肥。春季怎么排毒减肥呢?下面编辑分享春季减肥排毒4类食物3个诀窍，轻松排出身体毒素，做个轻盈无毒美人。 详情>>

营养师推荐90天春季减肥计划

更新于2013-03-25 12:44:51

从今天起不能再吃夜宵了，夜宵的囤积，是身体的大敌，应在睡前三小时保持空腹状态。计算食物的卡路里，知己知彼才能百战百胜，并且每天保证良好的睡眠状态，早睡早起，为你最完美的皮肤，最好的瘦身做全面的准备...详情>>

详细减肥计划 30天变骨感

更新于2013-03-25 12:40:28

网上流传下面这个减肥方法，据称30天的减肥计划可以让你一个月狂减40斤。专家建议这个减肥方法还是要慎用。减肥完成的人必须慢慢调整。 详情>>

一辈子不反弹的减肥方法

更新于2013-03-25 12:28:45

想要减肥成功，只要把握好这些减肥方法，就能瘦得健康瘦得漂亮，一辈子都不反弹。下面，从日常生活开始，坚持这些减肥方法，让你做一辈子的瘦子。 详情>>

科学减肥方法 了解5个真相减肥少走弯路

更新于2013-03-25 12:16:00

当你进行长时间有氧运动的时候，身体仅靠“活期储蓄”已经支撑不下去了，血液内一些激素(如肾上腺素)就会上升，刺激皮下脂肪分子慢慢分解，这时皮下脂肪才会越来越少。 详情>>

超简单七大减肥秘诀 让你拥有完美身材

更新于2013-03-25 12:12:04

每个女孩子都想拥有完美的身材，有什么减肥秘诀吗?下面39减肥编辑分享7个减肥秘诀，教你打造性感曲线。 详情>>

减肥神曲爆红 瘦身效果神奇？

更新于2013-03-25 12:06:36

　网络上一首《魔力减肥咒》凭借着其传说中神奇的减肥功效迅速蹿红。这首歌曲中的一句词 ：“轰—麻—哩—麻—哩—呗—呗—轰”，更被网友戏称为 “史上最神奇有效”的减肥咒语。据说听了瘦身效果非常神奇。 详情>>

清晨坚持三个减肥方法 让你狂瘦不停

更新于2013-03-25 11:54:15

早晨是一天中最要的时刻了，对于减肥来说也是一样的。坚持下面4个减肥方法，让你狂瘦不停。下面健康网微微小编为您介绍几个减肥妙招! 详情>>

五个减肥小妙招 春季不屯一点肉

更新于2013-03-25 11:49:16

　春季有什么减肥小妙招?有，下面五个减肥小妙招非常简单，只要坚持就会有效果，让你在春暖花开之际秀出好身材。一定要按照以下的方法，认真的去做哦，很简单呢! 详情>>