减肥常识

腹部的减肥方法有哪些

更新于2013-03-27 09:35:56

身上的赘肉为腹部的最难减，尤其是办公室的白领，成天坐在电脑前，小肚子怎能不出来呢？下面就介绍几种专门针对腹部的减肥方法 详情>>

适合夏日的瘦身餐

更新于2013-03-27 09:35:25

炎热夏季，我们都希望吃到一些凉爽的食物，尤其是在夏日减肥的过程当中，夏日的减肥瘦身餐是最有效果的。下面就向您介始几款夏日的减肥瘦身餐。 详情>>

月经期可以减肥吗？

更新于2013-03-27 09:35:02

女性朋友每个月都会有那么几天，但是正好碰上减肥的关健时期，这几天如果不减肥，是会非常影响进度的！但是我们又不知道这几天减肥倒底对身体有没有害处。详情>>

四个妙招 帮你拒绝零食诱惑

更新于2013-03-27 09:26:11

很多人尝试了一种又一种的减肥妙招，但是总以失败而告终。此时，需要的是停下减肥脚步，回头审视一下，看看你是否一边嚷着减重，一边吃着足以令人发胖的“恶魔”食物。所以减肥就必须下决心向那些阻碍减肥的“恶...详情>>

减肥妙招 懒人也必瘦

更新于2013-03-27 09:25:49

很多人认为慵懒就无法减肥了，其实，两者并不是矛盾的哦。下面微微健康网编辑为大家推荐5个减肥妙招，坚持下去，懒人也必瘦哦。详情>>

“瘦腿袜”再紧也不能瘦腿

更新于2013-03-27 09:24:56

打着瘦腿的噱头，兼有蔡依林、大S等美腿明星的力荐，形形色色的瘦腿袜在网络、电视广告上大行其道。广告做得好，瘦腿袜确实赢得了不少不怕袜子紧、只要腿形好的美眉们的青睐。专家指出，“瘦腿袜”不能瘦腿，选袜...详情>>

春节后减肥不难 试试这六个减肥妙招

更新于2013-03-27 09:20:55

想减肥，为什么会把喝水写在第一位？因为喝水对减肥太重要啦！主张喝水一定要喝温水，高于体温，40度左右的，可以促进微循环和胃肠蠕动，加速排泄。绝对不能喝冰水！详情>>

五个最快减肥小妙招

更新于2013-03-26 23:16:55

减肥主要靠改变变胖的生活习惯，养成健康的瘦身方式。最快减肥小妙招有哪些？别急，编辑享5个最快减肥小妙招，让你不知不觉每天都在瘦。详情>>

关于饮食减肥的7个健康问答，让你安全瘦身

更新于2013-03-26 13:10:02

很多人都认为饮食减肥是最安全的方法，但是如果没有掌握正确的做饭，饮食减肥也很容易伤身呢。关于饮食减肥的10个健康问答，让大家正确减肥，健康安全的瘦下去。详情>>

自我按摩足底有助排毒瘦身

更新于2013-03-26 12:40:59

脚底有身体各脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。和小编一起来学习吧！详情>>

吃什么食物可以快速的减肥

更新于2013-03-26 11:49:29

春天是减肥的季节，为了能穿上漂亮的衣服，很多MM都加入了减肥的大军，希望能很快的见到效果。今天我们就跟微微健康网的小编一起去了解一下，平日里吃什么能快速的减肥。详情>>