减肥常识

热量相同 液体比固体更容易让你胖

更新于2013-03-28 14:59:58

如果你必须在饮用200卡路里与食用200卡路里热量之间做出选择，你会选择哪一种呢？详情>>

六个瘦背方法打造迷人美背

更新于2013-03-28 14:03:26

女人都想拥有一个性感后背部，但是后背缺是我们不容易锻炼到的地方。如果我们稍不注意，就会长很多的赘肉，下面就和小编一起学习一些背部锻炼小方法吧！ 详情>>

红茶VS绿茶 谁对减肥是最有效的？

更新于2013-03-28 13:56:54

中国是产茶大国，红茶和绿茶又是我们经常饮用的品种，国人都喜欢用它们来减肥瘦身，那么红茶减肥效果好还是绿茶减肥效果好呢，一起来看看吧。 详情>>

如何经期减肥让你快速瘦一圈

更新于2013-03-28 13:40:00

相信很多女性朋都知道，在经期时候身体会浮肿让自己胖胖的，有什么经期减肥法可以帮助大家消除浮肿，在经期内瘦一圈呢？今天小编就来告诉你，想利用月经期这个特殊时期减肥的MM千万不要错过，赶快来学习吧！详情>>

想减肥必须立刻抛弃这5大借口

更新于2013-03-28 11:18:24

很多减肥的人都经历过减肥失败，那么为什么减肥失败呢？下面编辑就要为大家总结了几个常见的减肥失败原因，帮助大家及时找出自己的不足，快速的瘦身成功。详情>>

揭秘水肿4原因 彻底摆脱虚胖

更新于2013-03-28 11:03:51

水肿是虚胖的罪魁祸首，怎样消除水肿？只有找到水肿根源，才能更有效地消除水肿。下面揭密水肿4原因，帮你彻底赶走虚胖。详情>>

产后减肥的最好方法

更新于2013-03-28 10:07:12

现在的女人对自己的体形要求都很高，谁也不能忍受生完孩子后自己的身材走样。有的女性生完孩子就加入了减肥的大军，下面就让小编来说说产后减肥的方法。 详情>>

经期减肥法真的有效吗

更新于2013-03-28 10:02:18

减肥的方法有很多，运动，节食通常是大家最长用的方法。但是月经期减肥你了解吗?如果利用好月经这几天，减肥效果也是很明显的。下面就由小编来向你介绍一下月经期怎么减肥吧! 详情>>

怎么才能减肥腹部的赘肉呢？

更新于2013-03-28 08:35:49

很多MM身体的其它地方都很完美，唯独肚子上面偏偏出现一些讨厌的赘肉。要想减掉它们可不是一件容易的事，你需要掌握正确的方法才行。详情>>

产后快速瘦身的方法

更新于2013-03-28 08:35:29

女人生了孩子后，身材都大变样。很多我都想快速的瘦下来。但是如果不正确的减肥，对身体会造成很大的伤害，对宝宝也会有不好的影响。详情>>

春季减肥小窍门

更新于2013-03-28 08:34:53

很多人都喜欢在春季减肥，天气不冷，效果还好。但是春季只有短短的几个月，如果减肥效果不好的话，夏天就不能穿上好看的衣服了。详情>>