男性减肥
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更新于2011-08-15 08:44:29
低热量食谱——猝死 减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法，只要坚持，能收到良好的效果。但要适度，每天摄取的总热量不得低于600卡，美国加利福尼亚大学格林韦博士的研究表明，每天的食谱所提供的热量若...详情>>
更新于2011-08-15 08:44:23
很多女人以为心宽体才胖，对老公的发胖听之任之，不以为然。根本意识不到“胖”给老公带来的健康隐患。 男人最常见的是“啤酒肚”。那么“啤酒肚”是怎样形成的呢?几乎每一个男人在30岁以后总是要比30岁以前重一...详情>>
更新于2011-08-15 08:44:23
你以为上健身房两三下就能找回逝去好身材吗?别作白日梦了，除非神迹出现再说，随着音乐狂用跑步机，或猛练仰卧起坐等办法，虽然都能消耗热量，又能锻练肌肉，不过要等到有那么一点成绩出现，最少得奋斗上三个月咧...详情>>
更新于2011-08-15 08:44:19
口号一减肥为了“见家长” 小李马上要去女朋友家，这件大事可是关系到是否娶得美人归的“关口”，能不能过关，自己心里也没谱，他决定首先从形象上改变，虽然他一直认为“内涵重于外表”，可是微微凸起的肚子让...详情>>
更新于2011-08-15 08:44:17
专家指出，很多男人结婚后就喜欢呆在家里而不是时常出去运动，这个时候脂肪在体内逐渐堆积起来，影响了正常的代谢。当一个人肌肉非常结实的时候，基础代谢率就很高，即使多吃一点东西也不会胖，但是当一个人脂肪...详情>>
更新于2011-08-15 08:44:17
1．黄芪、防已、白术、川芎、何首乌各15克，泽泻、生山楂、丹参、茵陈、水牛角各30克，仙灵脾10克，生大黄9克。以上为一剂量，水煎成100毫升。每次口服50毫升，每日2次。超重25％以上者，可增至每日1.5剂，即150...详情>>
更新于2011-08-15 08:44:13
任达华(现年52岁) 为演好戏中角色而增胖10多公斤后，任达华花了一个月减肥。但他明白吃减肥药不好，于是吃得清淡、多吃蔬菜、水果以及游泳和跑步成了他减肥成功的心得。 刘德华(现年45岁) 华仔平时不喝冷饮，...详情>>
更新于2011-08-15 08:44:06
刘翔因孙伯乐的得力指导才使他取得巨大的成功，事实上在减肥路上你同样需要一个得力的指导。无论你在减肥路上走了多久，积累了多少丰富的经验，无论是成功或是失败，如果没有正确的导向，减肥很难成功，即使成功...详情>>
