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大男人两月狂减肥16斤的亲身经历

更新于2011-08-15 08:43:52

不行!偶要减肥,偶要继续疯魔万千少女(让她发疯),所以一场轰轰烈烈的瘦身运动开始了。 方法 药物减肥是万万要不得的,第一,没钱;第二,对身体不好;第三,反弹快,淘汰! 节食?比较辛苦,而且效果不好,要...详情>>

男人腹部减肥全攻略

更新于2011-08-15 08:43:52

普拉提教练 李欣 青鸟健身目前唯一的四星级私人教练,青鸟健身第一位私人营养师。 中国一级健身指导员 2004年京华奥运健美先生评选冠军 2005年网络评选京城十大健身教练之一 瑜伽教练 赵明军 毕业于山东...详情>>

72天减掉60斤 重当帅小伙

更新于2011-08-15 08:43:37

在年过30之后,我居然又一次被大家认为是个挺帅的小伙子,这感觉太爽了! 在这之前我已经成长为一个稳重、宽厚、成熟、事业小有成就的“中年”牙医。我的“稳”来源于我的“重”,体重200多斤;我的“宽”来源于...详情>>

白领男士的腹部运动减肥法

更新于2011-08-15 08:43:37

日本的临床医师指出:肥胖不仅有损白领男士的外表形象,而且对健康构成了莫大的威胁,例如:被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来。 为了切实防止体内多余脂肪的滋生,防止其在机...详情>>

男人减掉大肚子要从饮食着手

更新于2011-08-15 08:43:34

受访专家: 陈朝明 新加坡中医学院客座教授,江苏省针灸学会常务理事,南京市中医院针灸科副主任医师 王 挺 南京市养生康复学会主任委员,南京市中医院金陵名医馆主任,南京市中医院副主任医师 早餐 绝对...详情>>

都市男人应战“啤酒肚”

更新于2011-08-15 08:43:28

采访专家 中山大学附属第三医院消化内科主任 文卓夫 北京朝阳医院京西医院消化内科主任 张 川 北京市科学健身讲师团秘书长 赵之心 啤酒肚“元凶”非啤酒 啤酒肚的说法,最初是因为喜喝啤酒的德国人爱长啤...详情>>

想瘦男人必看 罗纳尔多减肥法

更新于2011-08-15 08:43:26

过去的几年间,驰骋在足球场上的“外星人”罗纳尔多的绰号被“肥罗”取代了。人们指着体重最高时曾达到95公斤的罗纳尔多说:他的足球生涯快到头了。然而伤愈归来的罗纳尔多不但身体好转,更重要的是他竟然瘦了,...详情>>

男人完美肩部5招速成

更新于2011-08-15 08:43:24

很多人都是从篮球明星乔丹身上,认识健美的肩膀应该是什么样子的,肩膀就是一副极其有用的动感关节。但是你如果没有肩关节上那对球状的结实肌肉的话,那我想您以后就不要说“男人要扛”云云的豪言壮语了吧。毕竟...详情>>

详谈男士腿部健美谋略

更新于2011-08-15 08:43:19

伴随着有车一族越来越多,靠着轮子作“长腿”的确方便了,但副作用也很明显,肚子渐起,腿却或者细了或者形状“退化”看似粗壮却饱含大量脂肪的腿会让人很烦,细腿撑着“将军肚”就更令人不忍卒睹。初冬季节,男...详情>>

男人要除大肚子,蛙跳吧!

更新于2011-08-15 08:43:16

二十世纪八十年代中期,笔者人生之旅行至半百,不知不觉体态发福,集中表现在肚皮鼓起,裤带变短,腰围变粗,势头有增无减。老伴戏说:“你这辈子没有当上将军,倒有了个‘将军肚’啦!” “将军肚”看似威风,实...详情>>

男人减肥新时尚 玩掉脂肪

更新于2011-08-15 08:43:15

刘军从不担心自己身上哪天会冒出一些多余的脂肪,因为他有对付脂肪的一整套秘密武器,都是哪些装备?看看他的切诺基你就知道了,如果碰巧它正在高速路上狂奔,那只能看见挂在后面的两辆山地自行车,不过一旦车停...详情>>