减肥食谱

适合冬季多吃的减肥食谱

更新于2011-12-15 16:55:51

冬季来了，不知不觉中就会吃很多的食物，但是为了减肥，针对性 吃食物最重要，接下来，小编为大家推荐几款适合冬季多吃的减肥食物。详情>>

吃红薯也能减肥的方法

更新于2011-12-14 11:24:40

人们都以为红薯的淀粉很多，是一种容易使人发胖的食物，其实不然，红薯对人体能起到很好的保健和补充营养的作用，同时还能帮助人们减肥，现在就让我们来了解下怎么吃红薯最减肥吧。 详情>>

鸡与火鸡 怎么吃才不发胖

更新于2011-12-14 11:22:22

通常人们都担心吃肉容易发胖，但是又忍受不住吃肉的快感与美味。现在微微健康网小编就为大家推荐不易发胖的肉类：鸡与火鸡，一起来了解下吧。 详情>>

粗粮减肥推荐 玉米减肥效果好

更新于2011-12-14 11:21:13

玉米也是日常中经常见到的食物，玉米属于粗粮中的一种，是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。同时玉米还有很好的减肥效果，现在就让我们来详细了解下吧。 详情>>

最减肥的蔬菜有哪些

更新于2011-12-14 11:20:04

蔬菜是人们生活中必不可少的食物，能够为人们补充一些肉类补充不到的营养元素，同时某些蔬菜还具备很好的减肥功效。现在就让我们一起来了解下最减肥的蔬菜有哪些吧。 详情>>

多吃些什么蔬果能够快速减肥

更新于2011-12-14 11:19:01

蔬果可以是人类的好朋友了，能给人们带来营养健康的维生素，十分美味可口，还对人们的减肥能起到促进作用，现在就让我们随微微健康网小编了解下多吃些什么蔬果能够快速减肥。 详情>>

想减肥？糙米的减肥功效不能忽视

更新于2011-12-14 11:16:47

糙米属于粗粮的一种，在越来越精细化的今天，粗粮被专家们重新提上了健康议程。同时正确食用糙米对人身体还有减肥的作用，现在就让我们随微微健康网小编了解下吧。 详情>>

科学的早餐习惯有利于减肥

更新于2011-12-14 11:05:56

早餐是人们日常生活中必不可少的一日三餐的其中之一。对于人们一天能具有活力地生活有着先锋作用，同时科学的早餐习惯还有利于人们减肥，现在就让我们来详细了解下吧。 详情>>

专家介绍如何吃东西不发胖

更新于2011-12-14 10:38:08

冬天到了，随着天气越来越冷，人们的胃口也渐渐大了起来，那么在这个食欲大开的季节，我们应该怎样吃东西而不发胖呢？现在就让微微健康网小编带大家了解下吧。 详情>>

减肥食谱 吃海带也能减肥吗

更新于2011-12-13 11:36:46

海带是很有名的海产品，在人们的日常生活中很常见，为很多人喜爱。那么你知道海带也能够帮助人们减肥吗？如果不知道的话现在就看下去吧。 详情>>

2大快速安全有效的食疗减肥法

更新于2011-12-13 11:31:49

想要安全又快速地减肥，除了必要的运动之外，还需要注意的就是自己的饮食习惯了，应该做到有营养但不会令人发胖。现在就让微微健康网小编给大家介绍两个快速安全有效的食疗减肥法。 详情>>