减肥食谱

酸奶减肥法不可长期使用

更新于2012-10-15 15:22:56

很多人从小就喜欢喝奶，其实呢，酸奶有利于减肥，但是不建议长期使用，因为长期使用可能会造成营养不良，下面一起看看酸奶的作用吧! 详情>>

午餐应该这样吃才瘦身

更新于2012-10-15 15:15:56

早上上了一个早上的班，到中午的时候很多人都饿得半死了，然后午餐就急急忙忙的乱吃一通填饱肚子就算了，这可不好啊，会影响到你的身体健康，特别是影响到你的身材，看看下面的六种瘦身午餐吧，这样吃不反弹。 详情>>

怎样吃番茄豆浆减肥效果最好？

更新于2012-10-15 15:08:13

番茄是一种营养非常丰富的蔬菜，里面的维生素含量极高，正确的食用番茄豆浆可以达到减肥的效果，到底怎样吃才能起到减肥的疗效呢，一起来看看吧! 详情>>

十款常见的排毒瘦身粥任你选

更新于2012-10-15 14:59:39

我们在吃东西的时候都会无意的吸入一些对身体有害的毒素，所以每天排毒都是必须的，下面小编给大家介绍十款既可以排毒又可以瘦身的瘦身粥，看仔细了! 详情>>

秋季照样减肥瘦身

更新于2012-10-14 16:45:37

减肥是不分季节的，不同的季节有不同的减肥食谱，下面就介绍两款适合秋季食用的减肥食谱，希望对大家有所帮助，一起拉看看是什么吧。 详情>>

适合秋季瘦身的红豆减肥食谱

更新于2012-10-14 16:36:27

不知不觉之间秋天到了，天气慢慢变得凉快了，那么减肥瘦身该吃什么呢?红豆是你秋季减肥的不二选择，一起来看看红豆的神奇功效吧! 详情>>

三款豆腐食谱轻松瘦身

更新于2012-10-14 16:28:15

试问谁不想拥有好身材，谁不想别人羡慕你的身材好，现在机会来了。下面就由小编给各位介绍三款豆腐食谱，让你轻松变身窈窕白美人。 详情>>

莓类水果让你健康瘦身

更新于2012-10-14 13:28:46

吃什么水果可以瘦身，想必你也很想知道，今天小编就给大家介绍一下四大莓类水果让你拥有窈窕好身材，一起来看看吧! 详情>>

三日快速瘦身餐帮助上班族吃出好身材

更新于2012-10-12 22:48:22

肚子上一大圈肥肉让你很烦恼怎么办？不要着急小编有妙招哦，三日快速瘦身餐帮助你吃出好身材，排出身体里的废物腰自己就会瘦下来，不信就跟小编来学习瘦身餐的制作方法试试吧！详情>>

轻松饮食减肥

更新于2012-10-12 12:42:14

肥胖一直是人们为之所困扰的问题，谈脂色变的地步都已达到了。不过大家不用担心，其实在我们的周围有许多能够帮助我们瘦身的食品，而且它们并不昂贵，对瘦身有着很大的帮助! 详情>>

两款菠菜减肥食谱任你选

更新于2012-10-12 10:57:34

菜市场经常会看到有卖菠菜的小贩，菠菜是一种营养丰富又美味的食物，同时也是一种很好的减肥食品。下面由小编告诉你菠菜的减肥功效，并推荐2款菠菜减肥食谱，教怎么吃菠菜美味健康又窈窕，让你收获不俗的减肥效果! 详情>>