减肥常识

减肥者易犯的2大错误

更新于2011-11-25 11:29:12

减肥是越来越多人需要做的事情，由于减肥是个持续并且在人们想象中是一件相对复杂的事情，所以减肥者容易犯一些错误，现在就让我们来详细了解下这些错误是什么吧。 详情>>

减肥水果排行榜

更新于2011-11-25 11:27:18

人们都知道水果是减肥的好食物，但是水果的种类也有很多，并不是所有的水果都有很好的减肥效果。现在就让我们来了解下哪几种水果最减肥吧。 详情>>

细数使人发胖的3大原因

更新于2011-11-25 11:25:42

使人发胖的原因有很多，但是总结起来都是与饮食和缺乏运动有关系。现在就随微微健康网小编来了解下，令人发胖的3大原因是什么吧。 详情>>

2大决定减肥成败的激素

更新于2011-11-25 11:24:08

有些人的肥胖是由于本身的激素分泌异常所导致的，那么有什么激素能决定人们的减肥效果呢？现在就随微微健康网小编来了解下吧。 详情>>

减肥运动也需要适量

更新于2011-11-25 11:22:31

减肥最需要做的事情就是多加运动，但是运动量也不能过多，不然容易损害到身体健康，现在就随微微健康网小编来详细了解下吧。 详情>>

医学博士推荐的9条减肥建议

更新于2011-11-25 11:20:18

虽然每年都有很多人实施减肥计划，但真正能持之以恒者仅占20%，其余的或“浅尝辄止”，或“三天打鱼两天晒网”，结果不时波动的体重反而比不减肥更有损健康。 详情>>

容易受伤的减肥法要不得

更新于2011-11-25 11:19:05

随着减肥的人越来越多，减肥的方法也越来越多，但是有些减肥方法并不要得，很容易伤害到身体，现在随微微健康网小编来了解下有哪些减肥方法最好不用吧。 详情>>

青春期肥胖应如何预防

更新于2011-11-24 11:12:32

青春期的肥胖不但有损于体型和外观，而且还会影响女孩子的健康，还有可能会引发各种疾病。那么怎样才能避免青春期的发胖呢？现在随微微健康网小编来了解下吧。 详情>>

5大减肥错误需注意

更新于2011-11-24 11:08:09

有些人在减肥的时候容易走进一些减肥误区，容易犯下一些错误，那么这些错误都是些什么样的错误呢。现在就随微微健康网小编来详细了解下吧。 详情>>

预防肥胖的5大要点

更新于2011-11-24 11:04:54

预防肥胖的问题需要注意的要点有很多，但是总结归纳下来最主要的有以下5点，那么肥胖都要注意些什么呢？现在就来了解下吧。 详情>>

土豆怎样吃才不发胖

更新于2011-11-24 11:03:19

在人们的印象中，土豆是使人发胖的食物，其实不然，土豆也是减肥的食物的一种。那么土豆要怎样吃才能减肥呢？现在就一起来了解下吧。 详情>>