减肥常识

女性谨慎减肥 防止损害大脑

更新于2011-12-05 11:27:30

如今，世界各地热衷于减肥健美或减肥保健的女士，都迷信节食减肥这一办法。虽然这种减肥方法的确是有其独特的效果，但是却也承担着很大的风险。现在就随微微健康网小编来了解下吧。 详情>>

吃香蕉减肥需要注意的事

更新于2011-12-05 11:24:49

香蕉是人们日常生活中常常能吃到的水果，前不久在日韩掀起的“香蕉减肥热潮”最近传入国内，不少减肥人士竞相效仿。但是吃香蕉减肥也有需要注意的事情，现在就一起来了解下吧。 详情>>

土豆也是一种减肥食物

更新于2011-12-05 11:22:35

人们印象中土豆是一种使人发胖的食物，因为土豆中的淀粉丰富，使得人们对土豆存在着许多的误解。其实土豆也是一种减肥食物，现在就随微微健康网小编来了解下吧。 详情>>

青春期肥胖需注意

更新于2011-12-05 11:19:58

随着社会的发展，青少年们更多的是窝在书本里苦读，忽略了必须的运动，这就很容易导致肥胖的发生。那么青少年减肥需要注意些什么呢？现在就随微微健康网小编了解下吧。 详情>>

怎样才能预防肥胖

更新于2011-12-02 11:28:38

有人说肥胖是一种疾病，那么肥胖就应该是可以预防的，预防措施做得好就可以避免肥胖给自己带来困扰。那么怎样才能预防肥胖呢，预防肥胖主要包括以下几点。 详情>>

错误的减肥观念要警惕

更新于2011-12-02 11:27:05

减肥的观念就像一个总纲，所以有一个正确的减肥观念十分重要，对人们日后的减肥措施起到指导作用。另外错误的减肥观念也需要我们警惕，现在就让我们一起来了解下吧。 详情>>

这些减肥方法易受伤

更新于2011-12-02 11:25:56

减肥是为了让自己的身体更健康，如果因为减肥而做出一些伤害身体的事，那么这样就得不偿失了。现在就随微微健康网了解下哪些减肥方法容易使人身体受到伤害。 详情>>

肥胖的病因与表现

更新于2011-12-02 11:24:36

虽然肥胖的问题很常见，但是肥胖其实也是一种疾病，对人们的正常生活与工作造成严重的影响。那么一般来说肥胖的病因以及表现有什么呢？现在就来随微微健康网小编来了解下吧。 详情>>

如何判断水肿型肥胖

更新于2011-12-02 11:23:05

有的肥胖类型叫做水肿型肥胖，水肿的坏处很多，不仅让人看起来臃肿有肥胖感，而且往往神色倦怠，更直接影响内分泌。如果不及时排除，往往会越积越深，形成恶性循环。详情>>

减肥运动做得越多越好吗

更新于2011-12-02 11:21:38

人们通常都知道运动是减肥的主要方法之一，但是并不是说运动越多减肥效果越好，运动减肥也应该要按照自己的体能，量力而为。现在就随微微健康网小编来了解下吧。 详情>>

令人发胖的原因有哪些

更新于2011-12-02 11:20:03

肥胖是个恼人的问题，困扰着许多人的正常生活，给人们的正常生活与工作带来不变。那么肥胖的原因有哪些呢？现在就随微微健康网小编了解下使人发胖的原因吧，避免这些情况的发生，预防肥胖。 详情>>