减肥常识

怎样吃能够消除虚胖

更新于2011-12-08 11:26:43

有很多人的肥胖并不是真的胖，而是所谓的虚胖，只要注意饮食的控制就能顺利减肥。现在就一起了解下怎样吃能消除虚胖吧。 详情>>

女性哪些时期不宜减肥

更新于2011-12-08 11:25:21

女性一生中需要经历青春期，生育期，哺育期，更年期等时期，这些时期的女性需要注意，不要盲目减肥。现在就随微微健康网小编了解下吧。 详情>>

低热量水果推荐

更新于2011-12-08 11:22:51

水果是很好的减肥食物，因为水果的热量低，但是却很容易使人产生饱感。那么有哪些低热量水果最适宜减肥呢，现在就一起了解下吧。 详情>>

哪些原因会使人发胖

更新于2011-12-08 08:59:21

使人发胖的原因有很多，正确了解使人发胖的原因有助于人们做好预防肥胖的工作，毕竟肥胖跟疾病一样，都应该以预防为主。 详情>>

青春期肥胖应怎么预防

更新于2011-12-07 11:47:47

青春期是人体快速生长的时期，同时也是肥胖问题容易滋生的时期。那么青春期的肥胖我们应该怎么预防呢，今天就让微微健康网小编带大家了解下吧。 详情>>

减肥运动最好要适量

更新于2011-12-07 11:45:33

运动减肥是人们常常采取的减肥方法，但是有些人只懂得盲目运动，却不知这样对减肥的作用反而不大。因此运动减肥也需要适量。 详情>>

肥胖威胁着人体健康

更新于2011-12-07 11:44:08

肥胖不仅仅是影响人们的外观形体，对于人体健康也有着很大的影响，因此一旦患上肥胖，首先需要担心的就是自己的身体健康。 详情>>

儿童预防肥胖要怎么做

更新于2011-12-07 11:42:00

随着社会的发展，物质生活也越来越丰富，儿童的肥胖问题也成为了人人需要重视的问题。那么儿童应该如何预防肥胖呢？现在就随微微健康网小编了解下吧。 详情>>

怎样防止肥胖反弹

更新于2011-12-07 11:40:13

减肥其实不难，难的是要预防减肥成功后的反弹，有数据显示95%减肥的人，会在未来五年内，体重回升至减肥前的水平甚至更高。这个惊人的数字说明，只有5百分号的人才是真正意义上减肥成功。详情>>

节食减肥导致肾下垂

更新于2011-12-07 11:37:23

节食减肥的坏处有很多，其中有一种坏处就是有可能会导致肾下垂。特别是有些女性节食减肥成功了，别以为这是一件好事情，有可能已经肾下垂了，得不偿失。现在就随微微健康网小编了解下吧。 详情>>

水肿型肥胖怎么减

更新于2011-12-07 11:35:56

水肿型肥胖是人们肥胖的一种常见类型，由于水肿型肥胖的原因不是脂肪，因此水肿还是相对比较容易减的。那么水肿型肥胖应该怎么判断呢，一起了解下吧。 详情>>